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（1）经济来源有保障
养老保险为老年人提供了基本生活保障，使老年人老有所养。养老保险可以为老人的老年生活提供经济来源，经济独立可以让老年人生活得更自由、更快乐。养老保险可以帮助减轻子女的负担，让老年人不再是子女的拖累，老年人可以挺直腰板靠自己的养老金生活。如果自己有闲钱，就看美景、享美食，做一些自己感兴趣的事。充分享受社会回馈给老年人的美好生活，弥补年轻时的缺失，找回失去的自我。 （2）教养子孙
退休后在家带孙子孙女是绝大多数老人的生活状态，回归家庭也因此成为大多数中国老人退休后的首选。这样既可以解决子女上班孙辈没有人带的问题，还可以充实老年人的生活。退休后则可以更好地关爱家人。都说抱孙不抱子，老年人可以享受含饴弄孙的乐趣，担负起教养孙辈的重任，为子女分忧解难。这样子有利于家庭的和谐欢乐，维持幸福的家庭环境。 
（3）发展才能和培养兴趣
老年人要学会培养自己的兴趣爱好，兴趣爱好可以帮组老年人充实自己的空余时间，享受生活的乐趣。比如钓鱼、书法、种花、跳舞、唱歌等等，只要是老年人感兴趣的，都可以尝试一下。根据个人的特点，老年人可以利用多年积累的经验，创造条件，开辟工作的新天地。有烦恼的人对事情往往没有兴趣，但是，兴趣是可以培养的。做喜欢做的事情，提高技能，使自己胜任社会工作，从而体验快乐。 
（4）参加志愿者活动
许多老年人退休在家后无所事事，容易胡思乱想，其实老年人可以利用自己的特长参与相关的志愿者活动，不仅给他人带去温暖，也发挥了余热。美国《健康心理学》杂志刊登的研究表示，无私从事志愿工作的人比不乐于助人的人更长寿。因此，如果老人身体力行，平时喜好社会活动，喜欢与人交流，都可以义务发挥余热，充当社区、居委会管理员，或者其他志愿者活动。开拓新的生活领域和人际关系，排解孤独寂寞，增添生活情趣。 
（5）再返岗位
“活到老，干到老”是不少刚退休老人的选择，他们有的因为经验、资历深厚，被挽留在原领域继续发挥余热；有的出于经济上的考虑，接着找个事干，这些都值得鼓励。因此，如果老人身体健康、精力旺盛，又有一技之长，可以积极寻找机会，做一些力所能及的工作，一方面发挥余热，为社会继续做贡献，实现自我价值；另一方面使自己精神上有所寄托，使生活充实起来，增进身体健康。不过，工作必须量力而为，不可勉强，要讲求实效，不图虚名。 （6）学习新知识
老人退休后应继续学习新知识，看书读报，关心国家大事，有条件者可参加老年大学，充实自己的生活。一方面，学习能促进大脑的使用，使大脑越用越灵活，延缓智力的衰退；一方面，要避免变成孤家寡人，就要通过学习来更新知识，跟上时代。最重要的是，学习新东西能帮老人加强人际交往，满足了爱好，挖掘了潜力，也增强了幸福感和生存的价值。
（7）旅游享受生活
读万卷书不如行万里路，退休后，时间宽松了，正是实现旅游梦想的好时候。和老伴一起出游，畅游世界名胜、品尝各式佳肴，这样的生活是大部分人退休后的美好设想。如果老人爱好游山玩水，且拥有比较健康的身体，家里经济条件也相对宽裕，旅游生活不失为一种选择。老两口儿坐下来，每人写出自己想去的地方，之后把两人的愿望放在一起，看看有哪些地方是都想去的，拟定先后顺序和时间，一步步实现旅游梦想。旅途中相互支持、鼓励，既增进感情，也让人生阅历进一步丰富。 
我们应该怎样度过退休的时光，让日子过得丰盈快乐？
我们应该怎样度过退休的时光，让日子过得丰盈快乐，这确实是一个需要不断学习的过程。而这篇文章不仅能给我们一些启发，更可以起到提醒的作用。 1、退休后，对他人、对责任等，不要自作多情了。 不如天马行空，我行我素。如果自己有闲钱，就看美景、享美食，充分享受社会回馈给我们的美好生活，弥补我们这一代的缺失，找回失去的自我。 2、对索取收获，也不要自作多情。 我们为社会、为子女做贡献是无条件的，这是我们一代人的义务和责任。既然奉献了，就不要计较能收获多少。幻想回报会等于付出，只会给自己徒增烦劳，不如洒脱一点。 3、没有希望就没有失望。 只要身体能自理，就要与儿女分居，独立生活。不能把“幸福晚年”寄托在儿女身上，而是要根据自身的条件和社会的现实，以自己的能力来安排自己的晚年生活。 
4、不要多情于长伴！ 常言“久病床前无孝子”，要有自己渡过难关的准备。子女有自己的工作和生活，要与他们保持一定的距离。这不是亲情的疏远，而是更深层的理解与宽容。 最重要的，是多关注自己的生活质量和身体健康！ 5、别多情于太多的亲情，以至于成为一种负担。 并不是亲情随着你的年老远去，而是因为每个人都是不同的。对于情感的理解和表达，你有你的方式，他有他的主张。比如说，有人认为亲情必须无微不至、关怀备至；有人却认为适当地保持距离，才是对彼此生活品质的尊重和保护。 因此，把亲情平常视之，反而能收获意外的感动和幸福。 6、不要多情于善良。 过多的善良等于软弱！如果太感情化和人性化了，受伤害的只能是你自己。也不能软弱和放弃，要学会运用法律武器保障自己的权益。 
7、别去充英雄好汉，自找没趣。 别轻易答应为别人做什么。少说“是”，多说“不”。有压力和负担的事情别去做，少为自己安排固定时间的固定任务。 8、多一事不如少一事，要一点一点的舍弃。 要轻松自在很简单，打理好“自己的事”，不要去管“别人的事”，别操心“老天爷的事”。 9、不要多情于贡献。 把自己的事情管好，少给子女添麻烦就是做贡献了。 不要去操心下一辈的事，有些事在你能力范围之外，有些事也不需要你做。因为我们和他们这代人在认知、生活方式上的差异，有时真的会“好心办坏事”。 你已经到了退休的时候，理该享受自己的生活了！放手让孩子们去做去闯吧，哪怕是碰壁，也是他们人生必须经历的路程和收获啊。 
10、执意去做超越自身能力的事，不但会误了事情，还会惹麻烦，甚至酿成事故。 退休后，中老年人对任何事情都不能太痴心太投入了。什么事都应该以“好玩的心态”来对待，不沉迷、不伤情、不伤身，开心才是这阶段最重要的事啊！ 11、不要自作多情于他人的“建议”或“帮助”。 我们暂不论他人的“好心”是真是假。人总是不同的，你自己的喜好、快乐，只有自己才真正了解；什么真的适合，也只有自己试了才知道。 
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