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决明子是“决明”的种子,决明子作为一种药食同源的中药,很多人喜欢用决明子泡茶喝,起到养生保健功效。那决明子又哪些功效呢?
推荐,决明降压粥,平肝降压。用于高血压。
取决明子10克,粳米100克,白菊花10克,白糖适量。将决明子煎汁去渣;粳米淘洗,放入锅内,再加决明子汁和适量水共煮粥,粥快熟时加入白菊花、白糖即可。
用决明子制成的枕头,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。
其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩,头晕、失眠,脑动脉硬化,颈椎病等,均有辅助作用。
来自: 康泰wjr图书馆 > 《2020年》
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