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孤独 非同寻常的2020年疫情，先是让中国的孩子“失学”了，继而，这种状态蔓延到了全球。孩子们“失学”两周之后，纷纷开启了“划时代”的居家网络学习生活——起初是懵懵懂懂的兴奋，随着时间推移，越来越多的孩子开始渴望回到学校，渴望与同龄人面对面的交流，渴望与伙伴们近距离的接触，这种“失群”状态，让独生子女们的“问题”显得更加突出。 女儿每周两次的写作班，同样因为疫情的影响，由线下转到了线上，每次在线上“开会”，她都会笑出声，因为那是一个堪称为“真心话交流”的所在，其中有一堂课，是大家围绕着“疫情”、用未来的眼光审视和质疑2020年疫情的存在，孩子们纷纷例举证据，老师将它们组成诗句，我们看了都不禁莞尔。 但即使是这样，长时间与同龄伙伴的断流，还是很容易产生出心理孤独感！10岁以上的孩子，更需要同龄人的认同，以及这个年纪的“秘密”，虽然秘密没什么大不了，但就是不能告诉你，可是，他们更需要有伙伴分享。这个时候，“不被理解”的感受油然而生，即使是与同龄伙伴在有限时间里的视频，也不能解决问题，因为屏幕太冰冷了，不能触碰到对方，而父母这份代际差，的确是天然的存在，又或者，他们需要与一个“旁人”亲密的分享。 孩子们呼之欲出的企望“爱的理解”，这让我想起巴西作家若泽·毛罗·德瓦斯康塞洛斯的《我亲爱的甜橙树》。这虽然是一本令人伤感的自传体小说，但是作者童年的倾诉对象“甜橙树”，其实是充满阳光般的爱，无论它是树还是人，这份温暖会伴随一生。 当心情不舒畅时，身体就会报警，不要小看“不开心”，祖国医学说：“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。”情绪是我们健康的调控器，我们还没有适应如此飞速的旋转，但世界已如过山车一般飞腾起来了，没有同伴的孤独感，会让人感到“不开心”，这种最直接的不开心，会让脾胃（消化系统）难以承受，进而影响身体其它机能。 此时，甜橙，如阳光般温暖，可以照拂我们的脾胃，安抚我们的情绪。 甜橙（Citrus Reticulata），芸香科柑橘属植物，所有芸香科植物都具有强大、充沛的太阳热力，它们喜欢太阳炙烤的力量，阳光越大，气味就越浓郁、丰富，因此，芸香科是所有人都爱的“阳光气味”，有扫除阴霾的能量。 在药学属性上，它们多半能祛阴湿，给予阳光的温暖。芸香科最大的特点，就是有丰富油点儿的叶片，对着光就能看到。它们的果实接受大量的阳光，是和谐、集体、安全、温暖、和乐的能量类型，芸香科广为人知的就是柑橘属，柑橘属的果皮含油更为丰富，萃油量很高。 柑橘属精油，在成分上以单萜烯为主，生理作用是促进神经传导物质，它的正向是激励心灵能量，激发创意、认知自我、发挥自我敏感度，极适合有创意的职业——比如设计师，这是既需要“创意”又需要“坚持”的群体，同时需要敏感度，但又不可以固执到难以沟通——柑橘属对于这样的负向人格具有跳脱的能力，所以它是对正向和负向同时有助益，具有加乘正向、去除负向的双向能力。同时，它还能让人保有幽默感，常被称为“使人微笑的精油（Smiley Oil）”，这些都呼应着太阳的光和热。 柑橘属的代表精油有：葡萄柚（Citrus Paradisii）、甜橙（Citrus Reticulata）、苦橙（Citrus aurantium Bigarade）、莱姆（Citrus Limetta）、柠檬（Citrus Limonum）等。 在这段特别“孤单”的日子里，需要更多阳光来驱散阴霾，激发更多创意和幽默感，“甜橙”就像头顶一个个小太阳，普照所有人的身体和心灵。因为嗅觉与大脑边缘系统的关联，单萜烯是最能刺激神经传导物质的成分，其中最有贡献的就是柑橘类精油，因为协同作用，可提升创造力，振奋人心，孩子们读书的时候，特别适合使用柑橘属「甜橙」扩香的，应了苏格拉底所说：“学习就是再度回忆。”而甜橙就具有这种让情景再现的能力。 大脑边缘系统图来自于网络 甜橙中主要成分是单萜烯中的柠檬烯（右旋柠檬烯），首先它具有助消化的作用，例如：中医使用橘皮作为理气药，治疗脾胃气滞及痰湿壅盛之证，对应脾经与肺经，已有三千年历史。右旋柠檬烯与肝脏酵素酶受体结合，可以养肝，还能抑制癌细胞生长与扩散，分解脂肪和瘦身，促进淋巴引流，就像是获得了阳光普照下的流动能力，带走身心的浊物。 活泼生命的气息 甜橙（Citrus Reticulata）的气味，在东西方的文化中，都容易联系到孩子，它的气味甜美温暖，尤其能博得孩子的喜爱，性质温和。甜橙中的右旋柠檬烯含量虽高，却并不是甜橙气味的来源，单萜烯中还含有γ-萜品烯，它有新嫩的气味，香水界用它来调制绿色香水调，它能促进神经传导的活泼化，恢复到青春鲜嫩的气息。而上扬的清香来自于右旋沉香醇，带来单纯的相信，温和的陪伴，使人如孩童般开心。 图片来自网络 此外甜橙还含有微量邻氨基苯甲酸甲酯，所以功效上会有安定神经，止痛，滋补身心等作用，不稳定的氮化合物给予芳香分子一种动态感，因此与深层的恐惧、童年的阴影或者内在与童年相关的生命经验，都能在所属的配方油中加一些甜橙，它能带来温暖与调节情绪的作用。邻氨基苯甲酸甲酯带有动物性和肉味，在心灵疗效上能补强生命力与生存力。 但是甜橙含有微量呋喃香豆素，具有光敏性，所以在使用后要避免太阳直射。 在房间里升起一轮小太阳吧！用甜橙+柠檬+真实薰衣草，试试看！让大家都恢复儿童的活泼生命力吧！ |
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