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🔹如果你是后天地，突然地开始像我这样脱发！ 头发分界线宽到像大马路…… 有一阵子都不敢洗头！！我能懂这种焦急! 生姜、生发液、各种各种我都试过。 但，真是意外地发现一个办法让我的脱发改善了。 🔹我的脱发改善组合是：补钙+泡脚，尽量早睡。 钙片吃的是迪巧成人钙，泡脚用陈皮艾叶煮水。 这个办法是真的有用，当然绝不是网上1-2月速成。 泡脚懂，钙片防脱是什么理？不急不急，听我说。 🔹补钙确实可以改善脱发、断发，还有头发干燥！ 当然，这是我后知后觉查资料文献时候看到的。 实际上很多产后妈妈也懂，只是不婚则不关注嘛。 🔹我说这个是偶然得知的方法，因为： 全家补钙并不是因为知道它可以改善脱发 而是食物吃不到那么多钙，预防肤质疏松补钙。 补钙似乎自带“中老年刻板印象”，大错特错！！！ 成年人里，30+，白领女性，孕前孕后，都特需要关注补钙这个事儿，尤其女性！！！！！ 因为人的骨量在30岁达到峰值，然后开始疏松。 疏松到一定程度，别说摔，走路下楼都得小心翼翼。 🔹全家人吃的是迪巧进口钙成人款。一天嚼两颗。 小象包装的是给好友小孩准备的儿童钙。 理由很简单，知名进口钙品牌，美国钙片大佬，钙源来自加利福尼亚。 周围一些孕妇朋友去基本上都是吃迪巧的孕妇钙。 还有就是含VD3助吸收，不需再吃一瓶维生素D。 还有很重要的一点：很多朋友觉得钙片口感很差，这款就跟市面上别的吞咽的钙片很不一样，可以咀嚼的，味道还很不错。 对于需要长期服用的产品，口感和味道也是我很在意的。 全家人吃的保健食品，我一定是反复看资质和口碑的！ 🔹最后，年轻人后天的阶段性脱发，是真的靠调理饮食和作息就可以改善！ 还有就是，无论你是否补钙，吃钙片，少喝碳酸饮料，含磷酸，长期用会导致缺钙。 |
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