中医中药是最符合人类需求的医学，大健康时代，何必外求。

随着人类社会的进步，不可避免对环境和大自然进行破坏。人的生活水平提升，对健康的需求逐步上升到日常每一个人的层面。

• 这次疫情的爆发让全人类陷入恐慌，迄今为止除了隔离，并未发现特效药，只有中药双黄连口服液对其有抑制作用，不禁让我想起我们初中课本的一篇古文，扁鹊见蔡桓公，立有间，君之病在腠理，不治恐深。这是何其高明的医术，当代的X光胸透，也没有他的速度，准确。没有文献考到底中医发展到今天到底是什么原因没落如此，近百年来再也没出现一位像张仲景，孙思邈这样的名医。

• 扁鹊用的是望，这和现在中医诊病的望 闻 问 切种的 望 略有区别，扁鹊是望气，每一个人都有气，是可以外放的，现在量子力学可以解释，不同的人外放的气颜色不同，而现在的医生望的是色，是病变以后在皮肤上所体现的颜色，程度不同已经差别很大了。然而这个望气的能力，也许已经失传了。

• 中国传统医学最早源于部落巫医，随社会进步，巫医渐渐转变成道医，修道者追求长生，要求必须是健康的身体，把人的身体以及形而上的那一部分的研究的极其透彻，修士最后隐世修行，但是大部分技能都流传下来，孙思邈就是道医的典型代表，葛洪，扁鹊，等等都是道医，可是这些高深的医技到如今都哪里去了呢？人们盲目的相信西医，有病就切掉，再也不复完整的身躯。只能慢慢的等待恶化 死亡。

• 我有个中医朋友，没有文凭，就是所谓的赤脚医生，艺术很高，可惜却不能扩大发展，他的祝由十三科很厉害，很多病根本不用吃药，却不大敢用，现在人认为是迷信，一有风吹草到相关部门就来查了，如今他也老了，孩子不学。他说他姥爷是LY市四大中医之一，文化大革命受到迫害，后来平反也只是在乡里行医，每天夜里都打坐行功，直到去世身上都没有那种老人气息，吐气清香。由于老人害怕，并没有把全部医术传给他，只是给他留下一些成熟的方剂。也许这一代的老中医故去，很多仅剩的好东西也失传。

• 人吃五谷杂粮，哪有不生病的。武侠小说《神雕侠侣》中，杨过在绝情谷中了情花之毒，后来天竺大师在情花下面找到断肠草，相生相克，化解情花毒，这可并非是凭空想象，金庸大师对医学非常了解。大自然原本就是相生相克的，有其寒必然会有其热来化解。人食五谷本是草木，必以草药来克制。

• 中医学除了以草药克制五谷给身体带来的副作用以外，还以针灸砭石已激活自身免疫力来排除风邪入侵，直到科技发展的今天还无法理解古医学留下的穴道。针法和灸法也已大部分失传，现在也有很多针灸医馆，也以追求利润为目的，很少有人真的吃透学全，发扬光大。

• 这里补充说明一下关于祝由科，高深的不说，只说精神层面的，那是一种通过仪式以及镇静压惊以求对人进行心理上的安慰，致使病人首先处于精神安稳的状态，而事实是医院里有多少是自己吧自己吓死的，心理承受不了的，又有多少是治死的，病情还没咋地，先做一个手术。王东岳教授对无病不检查，微恙不用药，小病不就医，有详细的报告和阐述，大家不妨看一看。一次胸透的辐射是自然辐射一年的总和，检查出来的数据是和统计数据进行对比，什么是统计数据？一个村子十户人家，一户千万富翁，九户乞丐，这个村子都是百万富翁，你用这样的数据和自己对比，真能说明你病了吗?

• 关于养生健康南北朝时期陶弘景就有五禽戏的记载，汉末名医华佗改编，对身体方面进行锻炼。清除寒湿入侵，恢复气血，增加免疫力。

• 本人有幸在十六岁的时候接触导引吐纳规范，并且受益匪浅，通过修习从没为健康烦恼过，而恰恰因为由此而对古老的中医学有所了解，感叹之余，也想分享出来让大家轻松走上健康。

• 体育锻炼是血带气行，导引吐纳是气带血行。血气通则阳气旺，免疫力升高。血带气行是被动运行，需要心脏超负荷运动增大血液输出以带动气的有运行，而导引吐纳是通过呼吸以意识带动气的运行，打通淤阻，从而让血通畅，这是形而上的。

• 总结的说，管好自己的嘴，迈开自己的腿，每一种食物都是草药，每一种草药的是一种比较难吃的食物，让自己的气血通畅，这些的是中医学，只是我们根本就没有重视，一定要把小疾养成大病，自己吓唬自己。

• 认知是一切的源泉，你相信什么就有什么，五十年代才有的更年期一词，被冠以是病，看看现在几乎一到四十岁几乎都是更年期，抑郁不过是情绪波动变化的一个阶段，竟然也变成了病，如此的说，那么一直快乐高兴是不是也是病呢，也不知道是某些部门为了赚钱，还是人们的认知出现了问题。对了抑郁千万不要吃药，否则就真的变成病了。罗森汉恩实验告诉我们你去逼迫，所有人的是精神病。

• 所以，大家的学习一下古老中医学的基础，不要人云亦云，也不要盲目相信，做一下八段锦太极拳，练练导引吐纳，健康原本很简单。