呃逆频发用膻中穴和历兑穴

2020-04-02

呃逆是一过性的膈肌痉挛。通过吓一跳转移注意力，或者是用点憋气的方法调节植物神经，就可止嗝。但是年龄大、消瘦、胃部不适的人打嗝有危险需警惕。

两乳头连线的中点叫膻中穴。

按压膻中穴可以缓解呃逆。用拇指摁住膻中穴，手法由轻到重按压2到3分钟，就能止嗝。中医认为呃逆也是因为胃气上逆，除了按压膻中穴来调节气机，降胃气、止呃逆，还可以按压厉兑穴。

厉兑穴位置：第二个脚趾外侧趾甲的下缘，向外两毫米的位置就是厉兑穴。按压厉兑穴可以缓解呃逆。摁住厉兑穴稍微揉一揉，大概有个半分钟到1分钟即可。