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来自： V小鹰 > 《文件夹1》
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【每日一汤】手把手教你做土茯苓薏米瘦肉汤（附视频）
【每日一汤】手把手教你做土茯苓薏米瘦肉汤（附视频）土茯苓茨实薏米煲瘦肉是一道简单的家常菜，主料是瘦肉、茨实、土茯苓、薏米、红萝卜、蜜枣（可选择）。1、材料包括：瘦肉，茨实，土茯苓，薏米，蜜...
用这两物泡水2周降6斤, 减肥每天喝3次, 祛湿净毒大便不发粘!
用这两物泡水2周降6斤, 减肥每天喝3次, 祛湿净毒大便不发粘!我们可以给自己煮一壶“茯苓薏米茶”，健脾祛湿，温补脾胃。也有的人喝红豆...
小暑大暑，上蒸下煮∣小暑养生五要
【原料】黑木耳、银耳（干品重）各25克，黑、白芝麻各1茶匙，芹菜茎300克，红萝卜少许，盐1茶匙，砂糖1/3茶匙，芝麻油适量。【原料】茯...
回南天，如何祛湿？
如：茯苓、白术、扁豆、芡实、莲子（去心）、陈皮、扁豆花、厚朴花、薏苡仁（炒后不会太凉）、山药（宜用干品）、豆芽等。2.清热祛湿：...
广东人最爱煲汤
广东人最爱煲汤冬瓜薏米猪展汤：材料：冬瓜：半斤，蜜枣：3个，生薏米：1两，姜：2片，熟薏米：1两，猪展：4两；春沙仁陈皮猪展汤材料：春沙仁：3钱，生姜：2片，陈皮：1片，猪展：4两功效：春沙仁有化...
最适合广东人喝的10款春季祛湿汤，你知道多少？
2、加入淮山、芡实、薏米，转小火，同炖1个小时，再加入切好的藕和胡萝卜，还有红枣，同炖30分钟；1、将猪肚切条，生姜切片，薏米和红枣...
春季祛湿的食物有哪些
据《本草纲目》记载土茯苓具有“健脾胃，强筋骨，祛风湿”的作用，新鲜土茯苓既有干土茯苓祛湿解毒的功效，在味道方面又比干土茯苓的更...
调理脾胃
老火靓汤
老火靓汤?几款人气老火靓汤，赶紧收藏学着煲啦-1-五指毛桃鸡脚煲脊骨材料：五指毛桃100克、鸡脚两对、猪脊骨500克、红枣4个、生姜3片步骤：1、五指毛桃洗净，稍浸泡；3、一起放进瓦煲内，加入清水2500...
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