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1、 泡脚:温度40---45度共计10分钟 泡脚时做腿，用张必清教授点按手法点按大腿外侧三条筋(每边3分钟，双腿共计6分钟） 2、 洗脚共计2分钟。步骤：足内侧、足外侧、双手四指分推内外侧生殖系统、四指按拉足内侧第一掌趾骨一线到部，四指按拉足外侧第五掌趾一线到足跟部、分压足背点涌泉、足趾牵拉，并按压跖趾关节 另一边同上 3、 擦脚 4、 双脚同时放松共计6分钟，同时活动髋关节、膝关节、踝关节（内旋3次、外旋3次、侧压2次、交叉压并捶足三里、丰隆） 5、 右脚上油并放松1、双掌推按足底、足背、内侧、外侧；2、搓脚内侧，脚外侧，脚底、 3.双掌对揉放松跖趾关节，4、乌云盖顶、5、聚血、6搓脚内侧生殖腺、脚外侧生殖腺7、顺经络从上往下推按小腿外侧胃经、胆经8、从下往上推小腿内侧脾经、肝经、包脚） 6、 左脚同上 7、 足底按摩流程：（30分钟） 检查心脏（轻中重手法）-----第一组反射区（每个反射区按摩3遍）---第二组反射区足趾部按摩一次按摩额窦3遍，垂体定点深压8秒、三叉神经拇指推按3遍、点按小脑及脑干3秒、拇指推按颈项3遍、推按鼻反射区域3遍、压刮大脑反射区域5遍、眼睛、耳朵反射区五点六面）---第三组反射区点按甲状旁腺5秒，压刮甲状腺3遍、顺指缝刮斜方肌3遍、向外刮肺区域5遍推支气管3遍、心脏反射区、脾反射区各定点点按3秒；分别压刮胃胰、十二指肠三遍然后三个反射区连成一片刮36下；多指刮小肠区域36下、做横结肠、降结肠、乙状结肠直肠及点按肛门各3遍、定点点按失眠点、多指刮生殖腺9下；多指刮按足内侧生殖腺，拇指推按足外侧生殖腺、各3-5遍，其余足内、外侧、足背反射区域各按一遍； 双手食指分别拉太冲、行间及内耳迷路；由外向内拇指推横膈膜放松，最后定点按足底涌泉、足心、生殖腺各10秒并压刮一遍结束 另一脚同上（肠道反射区按右脚反射区做） 8、 结束整理4分钟。拿揉膝关节放松，曲膝拿捏小腿腓肠肌、捶胃经，另一腿同上；双手同时提拿膝关节，抖腿接束。 |
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