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有个问题在网上的提问率，还是比较高的，就是脾虚情况。甚至有人说十人九脾虚，足以证明脾虚的人群在逐渐增长。脾脏在人体中的作用，主要是运化，辅助胃部消化。在人体脏腑中，脾虚算是一个被漠视的工作者了，悄悄做了很多事情，却不被重视。只有在受伤之后，影响到身体正常运作，才会被看到，在此小编也是深表同情。 也提醒大家多多养护脾脏，脾脏受损给人体带来的影响也不可小觑，会给身体带来很多问题。不知道大家有没有听过，脾脏虚弱，就相当于人废一半，不是夸张，有脾虚现象的人，身体感觉不会欺骗人。关键是有个现状，也是让人有点不能理解，就是脾虚的人，大多都是中国人，外国人却很少有，到底是什么原因导致出现这种差异？ 在生活方式上就会有不同，不管是以前，还是在现在，都有着区别。以前中国的经济发展落后，没有先进的技术，靠的只是人力，对人体的消耗也就会比较大。再加上生活比较拮据，饮食上达不到身体的营养需求，身体也会比较弱，脾气的消耗就会多，如此下去，脾脏也就会虚弱。而国外的经济水平，从以前开始就很不错，少了体力的消耗，饮食也比较好，脾脏得到滋养，就不太容易出现问题。 现代人生活好了，原本以为情况会转好，没想到又出现了新问题。就是吃得太好，不懂得营养均衡，合理的去搭配，每天总是胡乱的去吃，想吃啥就吃啥，脾脏怎么能受得了。负担变重，时间长了就会出现损伤，脾脏会变得虚弱。外国人一直都保持良好习惯，对饮食以及身体健康都格外注重，也就不太容易出现问题。 国人与外国人，还有个明显的差别，就是国人思虑过重，心态上就没有外国人好。人口众多的中国，随着社会经济的发展，大家对自己的生活要求也在提高，社会竞争的压力也就在逐渐变大。每个人面临的压力变大，情绪和心态如何会好。而情绪总是不良好，容易伤肝引发肝气不顺，肝气不顺脾脏则容易变虚。由此可知，心态不同，对健康的影响还是存在差异的。 脾虚，到底会给身体带来什么影响？ 脾虚会让你发胖，现代人注重身材，就会选择去减肥。可是试过很多方法，都没有减肥成功，只能说没找对发胖原因，针对性地去减肥才能有效减肥。都说肥胖是吃出来，却不知道脾虚也会引起肥胖，脾脏虚弱时，脾脏运化就会变差，代谢能力也会下降，吃下去的食物就不能及时被消化，慢慢的形成脂肪，肥胖也会随之而来。 脾和胃是相互合作的，若是脾脏虚弱，对胃部的消化和吸收就会有影响。食物进入体内，不能很好地被运化，会阻碍到胃部吸收，体内营养补充会不充足。长期下去，可能就会营养不良，免疫力也会变差，健康也就无法得到好的保证，容易出现问题。 总而言之，脾虚对健康来讲，是个值得重视的问题，可别放任不管，早点调理身体也能受益。日常中可以多吃芡实、茯苓、陈皮，可以帮助健脾补虚。 |
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