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酒后猝死，十分常见，夺走了很多人的生命。 我国酒文化，由来已久，虽然，小饮怡情，豪饮伤身。 但是，奈何，很多人，都掌握不好其中的“度”，喝着喝着就多了。 而喝醉酒后，一旦做了不该做的事情，则会增加猝死几率，危害生命。 60岁的李老汉，是独居老人，老伴去世多年，一直没有再找。 两个儿子，一个女人，都已经成家立业，在大城市生活。 子女想接老人，到城里一起生活，但李老汉，不想给孩子添麻烦，一直没有去任何一个孩子家里。 几个孩子，拗不过老人，也就只能留老人在老家乡下，独自一人生活。 好在，李老汉，人缘好，乡里乡亲，也都十分熟悉，生活的也算是惬意。 李老汉六十大寿的时候，三个儿女，带着小孩子们，都回来给老人过寿。 一家人，难得聚在一起，李老汉，自是十分高兴，席间，也就多喝了几杯酒。 李老汉，喝得十分开心，看到儿孙满堂，又想起了过世的老伴，不免心情有些复杂。 李老汉，一杯接着一杯，几个孩子劝了几句，少喝一点，但李老汉说，难得我高兴，我寿辰，我最大，我说了算，多喝几杯，没关系。 就这样，李老汉喝了许多酒，有点醉汹汹的，便起身到屋里，去睡觉了。 李老汉的儿女们，也是许久未见，酒足饭饱，便开始打牌，一家人，说说笑笑，过了十分开心的一天。 然而，在晚上，李老汉女儿，想要叫醒父亲，吃晚饭时，发现李老汉，仰面躺在火炕上，身上有许多呕吐物，此时，李老汉嘴唇发紫，已经没了呼吸。 吓得大叫一声，立刻喊来两个哥哥，拨打了120，将老父亲，送往医院。 遗憾的是，李老汉还是由于酒后呕吐物，堵塞气管，引起窒息，诱发了猝死。 李老汉的儿女们，怎么也没想到，竟是这样的结局，痛哭不已，后悔没有照看着父亲，发生了这样的意外。 再次提醒：酒后做3件事，是在生命开玩笑，莫忽视 1、醉酒后，仰面而睡 很多人，如同李老汉一样，喝醉了酒，直接躺下就睡。 而家里人，觉得醉酒的人，不发酒疯，直接睡觉，是再好不过了。 也正是因为如此，很多人，对于醉酒者睡觉，都不会格外的在意。 然而，喝酒后，胃内往往存有大量食物，此时，容易发生呕吐。 对于喝醉酒的人，防止误吸，是“重中之重”。 一旦仰面而睡，呕吐时，胃内容物易进入气道，导致窒息及诱发吸入性肺炎。 此外，还可刺激气管，通过迷走神经反射，造成反射性心脏停跳。 这样一来，醉酒者，身边没有人照顾，就很容易被呕吐物堵塞气管，发生窒息死亡。 所以，对于醉酒者，睡眠姿势，最好选择右侧卧，家人最好在身边照顾，以免发生意外。 2、酒后办事 这一点，相信也有很多人中招。 然而，不论怎样，一定要克制，切莫太着急。 喝酒后，对人体心脏、肝脏、肾脏等器官，都会受到不同程度的损害。 一旦酒后办事，会导致神经系统高度兴奋，大量充血，使身体严重“透支”。 此时，则十分容易发生心脑血管等疾病，诱发猝死，一定要高度警惕。 3、酒后剧烈运动 酒后，不适宜运动，尤其是剧烈运动。 此前，也有过酒后，跑步回家，导致猝死的事情。 酒精，能抑制心肌收缩，酒后跑步，或者是剧烈运动，就会加重心肌负担，对心脏不利，容易诱发急性心梗。 因此，酒后，不要剧烈运动，一定要格外警惕。 喝酒者，想健康，减少危害，记住这几点： 1、绝不空腹喝酒 酒桌上，先举起杯，干一个，然后，慢慢等着上菜。 这或许是许多酒友，喝酒时，最常见的一种情况。 然而，空腹喝酒，对于胃肠、肝脏等，都具有更严重的损害。 所以，不要空腹喝酒，先吃点菜，再慢慢喝，切莫太着急。 2、喝酒吃菜两不误 很多人，喝起酒来，就很好吃食物了，这样也会加重对人体的损害。 光喝不吃，不但容易导致喝多，对于胃部和肝脏的损害，也更为严重。 边吃边喝，不仅可保护胃部，还可延缓酒精的吸收，给肝脏更多的时间来解酒。 所以，喝酒的时候，一定要吃菜，切莫光喝不吃。 喝酒时的下酒菜，不妨多点红绿搭配的蔬菜，如西红柿、黄瓜等，可加快代谢，缓解喝酒不适，有助于解酒，降低危害。 并且，喝酒的时候，适当喝点汤水，对健康，也十分有益。 3、酒后喝点护肝茶水 喝酒后，是保护肝脏的最佳时机。 此时，泡上一杯草植物代茶饮，护肝的同时，还可以暖胃，一举多得。 婆婆丁山刺玫茶，泡水喝，可提高肝脏解毒能力，还可疏肝解郁。 婆婆丁，药食两用，随处可见，擅长排肝毒，是保护肝脏不错的小植物。 中医认为，婆婆丁入肝、胃二经，擅长排肝毒，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上，用其泡水喝，可提高肝脏解毒能力。 此外，婆婆丁，还可以降肝火，改善口干苦，目赤红肿等。
山刺玫花，是一种野生小玫瑰，性质温和，香气浓郁，药用价值高，用其泡水，可疏肝解郁，理气排郁，滋养心肝血脉。 两种搭配在一起，泡水代茶饮，排肝毒，提高肝脏解毒能力，还可疏肝理气，养护肝脏，是非常不错的选择。 4、喝酒不吃药，吃药不喝酒
记住，吃一些特定的药物，不要喝酒，同样，喝酒后也尽量不要吃药。 每年的过年期间，都会有一些人感冒，如果吃了感冒药，一定不要再喝酒。大部分感冒药，都含有对乙酰胺基酚，吃药后喝酒，易增加肝衰竭的风险。此外，吃了头孢、降糖药、降压药、催眠药、抗抑郁的药，也不能喝酒，切记。而喝酒后，这些药物同样不能吃，以免发生反应，危害身体健康。 5、喝酒专一，不混搭
每次只喝一种酒，酒饮不混搭。 白酒+雪碧，洋酒+红茶等等，不论哪一种混搭，对人体危害都会更大。 这样“混搭酒”，会加速酒精在全身的渗透作用，很容易导致“酒精中毒”。 因此，喝酒的时候，只喝一种酒，才是最好的选择，切莫“轮番上阵”。
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