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18岁的雨季，18岁的青春，一条鲜活的生命即将陨落，但是生命却还脆弱，面对疾病的来临，生的希望很渺茫，那么我们如何预防重大疾病的来临?  多锻炼，有个健康的体魄。在疾病来临之前，我就要经常锻炼，只要身体强壮了，重大疾病就会离我们很远，所以所我们要多锻炼，有个健康的身体，让病魔无法靠近我们。
健康养生，预防重大疾病。平常我们就应该注意养生，多了解这方面的知识，健康养生，就会帮我们预防重大疾病来临。
经常体检，早发现早治疗。经常定期去检查身体，有些重大疾病早发现早治疗，而现在只要一发现就是重大疾病，高昂的手术费，就让生命就此打住，只要得了病，不管大人小孩，都逃不了病魔缠身的痛苦。
营养饮食，养成良好习惯。如今的生活条件好了，饮食情况也是不按时吃，就会出现饮食不规律或是营养大不到，因此为了不让重大疾病的来临，养成良好习惯才是最关键的。
不要经常熬夜，早睡早起。有些疾病就和我们青春起居生活有关，经常熬夜的人，就会出来身体免疫力下降的情况，这时病魔就悄悄的找上你，后悔也来不及了，所以不要经常熬夜，要养成早睡早起的习惯。
晨起喝一杯水，有益健康。事实早晨喝一杯是非常不错的，益于通便，有益身体健康，所以说晨起喝一杯水，绝对对身体无害。 少吃垃圾食品，有损健康。现在的膨化食品越来越多，吃多了就会有损身体健康，因此爱吃垃圾食品的你，一定要注意了，有损健康，还是少吃为秒。
总结：对于预防重大疾病来临的几点，做了简单的介绍，相信你有所了解了，既然都看到了，还不赶快改正，以免造成无法挽回的青春与定格。 |
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