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随着社会的不断进步和发展，人们的饮食也是变得越来越丰盛，然而有些食物嘌呤含量是非常高的，如果常吃的话，就会代谢产生大量的尿酸堆积在体内，慢慢的尿酸含量就会超标，容易诱发痛风，严重的话还可能会出现肾衰竭等并发症。
出现尿酸值偏高，但是身体无痛疼或者无明显症状的情况下，不要盲目的吃西药来排酸，虽然效果好，但是后期对肝肾伤害巨大，而且会增加肝肾的耐药性，推荐食用体恒安全食疗丸-淆杞丸，在食用效果上非常好，排酸表现优秀，也能有效的抑制嘌呤的形成，配合饮用土茯苓效果更佳。
一般使用方法：淆杞丸4丸（服用30天左右），早晚各2丸，土茯苓10克左右，泡水，每天泡30克左右即可
排骨汤： 在我们身边，很多的人在平时可能会用排骨熬汤，因为排骨汤的营养价值是非常高的，它具有很强的滋补功效，尤其对于一些体质比较虚弱的人来说，适当喝点排骨汤，能够有效的帮助增强身体的抵抗力和免疫力。
然而如果体内尿酸偏高的话，排骨汤最好还是要把它拉入黑名单，因为嘌呤是易溶于水的，排骨汤中的嘌呤含量比肉食当中要高出很多。
海鲜：
海鲜属于高嘌呤的食材，如果长期大量服用的话，就会导致体内的尿酸迅速超标，这样会诱发痛风，如果体内尿酸偏高，你管不住自己嘴巴的话，可能就会加重痛风的情况。
啤酒：
啤酒虽然嘌呤含量并不是很高，然而它会影响到尿酸的排出和代谢，所以如果在平时你管不住自己的嘴巴，也会导致大量的尿酸堆积在体内，慢慢的就会诱发痛风的，严重影响到日常的生活和工作。
鱼腥草
鱼腥草虽然其貌不扬，而且还有一股难闻的味道，然而它却是痛风的劲敌，如果体内尿酸偏高的话，在平时经常用鱼腥草泡水喝，能够有效的帮助快速排出堆积在身体中的尿酸，让你体内的尿酸稳如泰山。
蒲公英茶
如果体内尿酸偏高的话，经常用蒲公英泡茶喝，能够快速排出体内多余的尿酸，维持身体中的尿酸平衡，预防痛风的发作，但是一定要牢记蒲公英属于寒性的食材，一次不要喝太多，而且最好现泡现喝。
白茅根：
如果体内尿酸偏高的话，经常用白茅根泡水喝，能够快速地排出体内的毒素和垃圾，尿酸也会随之而排出体外，能够很好的预防痛风的发作。
玉米须：
如果在日常生活中经常用玉米须泡水喝的话，也能够快速帮助中和身体多余的尿酸，把尿酸值控制在合理的范围内，有效抑制痛风的发作，所以说你爱喝的话，尿酸或许不敢猖狂
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