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宽容即允许别人自由行动或判断；耐心而毫无偏见地容忍与自己的观点或公认的观点不一致的意见。宽容是宽大有气量，不计较或不追究他人过失。 宽容是一种品质、修养。宽容是最美丽的一种情感、良好的心态、崇高的境界。能够宽容别人的人，其心胸像天空一样宽阔、透明，像大海一样广浩深沉，宽容自己的家人，朋友，熟人容易，因为，他们是我们爱的人。然而，宽容曾经深深伤害过自己的人或者自己的敌人则是最难的。 人在社会的交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地发生，面对这些，最明智的选择就是学会宽容。宽容不仅包含着理解和原谅，更显示着气质和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。 最难得的是那种不求回报的给予，因为它以爱和宽容为基础：要取得别人的宽恕，你首先要宽恕别人。尽管我们不求回报，但是美好的品质总会在最后显露它的价值，更让人感动。责人不如帮人，倘若对别人的错处一味挑剔，呵责，只能更加令人反感，而且可能激起逆反心理一错再错。 仇恨是一把双刃剑，报复别人的同时，自己也同样受到伤害，所以冤冤相报的结果就是两败俱伤。心中装着仇恨的人的人生是痛苦而不幸的人生，只有放下仇恨选择宽容，心中才会出现安详、纯净的天空。 如何变得更宽容呢？ （1）学会放下。不管是什么人，都会有痛苦与快乐，快乐可以时时的保持，痛苦要学会放下。放下痛苦，放下他人的指责，放下他人的谩骂，我们会发现，生活更加的阳光与快乐！ （2）宽待他人。要学会宽待他人，不管对方做了什么事情，对你造成了什么伤害，不要马上就去怨恨与指责。从心理学来说，不管做什么事情，都会有原因，试着了解对方伤害你的原因，并与之进行沟通，你会发现，这样比怨恨与指责更能让你快乐！ （3）给他人机会。每一个人都需要机会，在给自己机会的同时，也要给对方机会。为他人着想，是为自己铺路，宽容不是纵容, 晓之以理，动之以情，考虑的是别人的自尊和承受度。 （4）学会感恩。无论生活受到怎样的伤害，不必忿忿不平、耿耿于怀、怀恨在心，学会忘记，忘记是对自己的最好保护。学会感恩，感谢生活给你磨砺的机会，心灵充满阳光，生活自然充满灿烂。 |
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