|
粉刺又名痤疮，痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。以上症状皆可参照本节内容辩证食疗。 (三)痰湿瘀滞 【证候】皮疹颜色暗红,以结节、脓脚、囊肿、疤痕为主,或见窦道,经久难愈;伴纳呆,腹胀;舌质暗红,苔黄膩,脉弦滑。 【证机概要】脾失健运,化湿生痰,痰瘀凝结于肌肤。 【食疗方法】除湿化痰,活血散结。 【推荐食材】 生山楂 昆布 海藻 海带 桃仁 荷叶 【推荐食疗方】 1.薏苡桃仁粥(《圣济总录》) 选材： 桃仁15g 丹皮15g 冬瓜仁15g 薏苡仁50g 粳米100g 白糖适量 做法及服用：先将丹皮、桃仁、冬瓜仁水煎,去渣取汁,再入薏苡仁、粳米煮粥,待粥熟时调入少量白糖即可。每日1剂。 2.黑豆坤草粥(《疾病的食疗与验方》) 选材： 黑豆150g 益母草30g 桃仁10g 苏木15g 粳米250g 红糖适量 做法及服用：将益母草、苏木、桃仁用水煎30分钟,滤出药汁,将黑豆放入药汁,加水适量,煮至八成熟,下粳米煮粥,粥好加糖即可服用。早晚各服1小碗。 3.海藻薏米粥(《常见皮肤病食疗手册》) 选材： 甜杏仁9g 海藻9g 昆布9g 薏苡仁30g 做法及服用：把前三味加水3碗煎成2碗,再入薏苡仁煮粥食。每日1剂。 注：杏仁药性苦，微温，阴虚咳嗽及大便便溏者忌服，孕妇慎用！！！ 提示 以上食疗方请在医师指导下服用。 图片来源|360图片 |
|
|
