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中医力荐:一味药,固元阳、精气,升阳,利丈夫之阳,还暖脾胃、定寒喘,驻容颜

2020-04-06  愿你有个...

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,这句话体现了四季的顺时养生,然而这是一个大的范围,有也一些人或者说一大批人就是例外,不能生拉硬套这句话,比如有实热正盛的人就不适合吃姜,不论哪个季节。

究其原因就要考虑到虚实、寒热等因素,“虚则补之,实则泻之”、“寒者温之,热者凉之”这两句话就是对应了虚实寒热的养生思路,而就目前来说,偏于寒的人还是相对较多的。

“寒”也分虚实,虚寒多是因为脏腑之阳偏于弱,尤其是肾;实寒多是感受外界寒气而生。中医文化中就有很多可以去除寒气的方法,比如有一物就暖脾温肾,散腰中之冷,除脾胃之寒,定虚寒之喘,此物还固元阳、固精气,升阳,尤其是利丈夫之阳,还能驻容颜。

这一物就是补骨脂,是草本植物补骨脂的成熟果实,还有胡韭子、黑故子、胡故子、破故纸、吉固子等别名,虽然是以补骨脂为正名,而在古籍甚至是现代有些书籍中还写作破故纸,这一点需要注意。

历史上有一些书籍很早就有人们用补骨脂养生的记载,但一直没有任何本草类书籍对它进行详细的描述,直到唐代甄权所著的《药性本草》才首次对其进行了描述。

提到“主腰中痛,膝中冷,逐诸冷顽固之痹”;后来的《开宝本草》记载“主五劳七伤,风虚冷,骨髓伤败,肾冷精流”;《本草品汇精要》明确补骨脂“固精气”的养生益处。

《本草纲目》总结为“主肾泄,通命门,暖丹田,敛精神”;《玉楸药解》对其补充维“温暖脾肾,消化饮食,升达脾胃”;《医林篡要》增添补骨脂“主虚寒之喘嗽”。

随后经过诸多学者的进一步努力,降补骨脂的养生之功概括维“益肾固精、温脾止泻”,而在实际养生的过程中,“益肾”的含义非常广,所以补骨脂的实际养生益处和方法可以按照四个分类来说。

一、用补骨脂养生可以滋养肾气、固精气。

补骨脂能“通命门,暖丹田”,具有益肾气、统摄肾气之功,进而达到“固精气”的目的,因此与肾气、精气有关的很多亚健康都可以用到补骨脂养生。

1.如果是精气不固而“滑、遗”,甚至是男子某种特有的功能减弱,也可用到补骨脂,不过它益肾中之阳比较缓和,所以通畅与其它养生之物搭档。

比如《三因方》中提到补骨脂与青盐一同炒成末吃,适合睡梦中有形之精自己滑出的亚健康之人;如果有形之精经常的“不请自出”,则用补骨脂与菟丝子、山茱萸、巴戟天、杜仲以及沙苑子搭档,增强固摄之力。

如果是男子的某些事情不能“坚持”,属于肾中精气不足的,可用补骨脂与菟丝子、胡桃肉以及沉香一起煮水喝;如果属于阳偏弱的人,可用之与仙灵脾、杜仲、肉苁蓉、熟地黄以及枸杞子搭档,既利于精血,也可以充盛阳气。

2.如果是孩子或者老人经常的尿多、上厕所次数多,甚至是夜里尿床,也可用补骨脂养生,因为肾主封藏而主管精关的开合,小便的多少或者次数甚至是控制都与肾有关。

这类人群单用补骨脂既可以发挥它温肾、“缩小便”的益处,如果与山药同用则更佳;如果是肾气的虚冷,可用补骨脂与茴香搭档,研磨后与酒混合即可。

如果是肾冷比较明显的,需用补骨脂与桑螵蛸、覆盆子、菟丝子、山茱萸,达到益肾缩尿的养生目标;如果是肾气不足而小便次数多、淋漓不尽,养生可用补骨脂与益智仁等份,用盐炒后每天早上起来吃一点。

二、用补骨脂养生可以驻容颜。

青年人群的皮肤滑润、有弹性,头发乌黑亮丽等年轻的标志都是肾中精气充足的外在表现,当然也有其它脏腑、气血的功劳,但就起根源是肾精,补骨脂既能滋养肾气,又能促进精血的生成,从而有驻容颜之功。

古人常用的此类养生方法有三个,一是把补骨脂浸泡在酒内一段时间,取出后与麻子一起炒,炒后只留下补骨脂,研磨后吃可以抗衰老。

第二个方法是出自《本草纲目》,书中提到一组方法以“七宝美鬓”为名,既用补骨脂与补肝肾、益精血的制何首乌、枸杞子、当归、菟丝子搭档,适合过早衰老的人养生。

第三个方法用补骨脂与制何首乌、女贞子、菟丝子以及墨旱莲的配伍方法,这个方法可以滋养肝肾、延年,但需要坚持使用。

三、用补骨脂养生可以温脾。

《本草经疏》提到“补骨脂能温肾,阴中生阳,乃壮火益脾之要物”,脾之阳的根源在于肾,所以补骨脂温肾既可以温脾胃,促进脾的运化、吸收从而减少其水湿,在实际的应用中以“五更泻”和“久泄”这两种亚健康尤为适宜。

“五更泻”是中医文化的名词,意思是每天早上醒来都会急着上厕所,而且大便稀薄,其它时间一切正常,原因在《景岳全书》中有所解释,书中说“今肾中之阳不足则命门火衰,而阴寒独盛,故于子丑时五更之后,当阳气未复,引起盛极之时,既令人洞泄不止也”。

补骨脂能补命门之火,又可以益脾胃,用之则泄泻自止,一般可用之与五味子、肉豆蔻、吴茱萸搭档,这就是《证治准绳》中提到的“四神”;如果用补骨脂与附子、山茱萸,以及补脾助胃的党参、山药、茯苓、鸡内金搭档,则温补脾肾、固涩止泻之力更强。

如果是脾肾之阳不足,久而久之则阴寒、寒湿内盛,从而容易有久泄的亚健康,用补骨脂与温补命门之火的鹿茸、肉苁蓉合用即可;再加柯子、肉豆蔻、赤石脂、牡蛎这些固涩之物则更佳。

四、用补骨脂养生可以纳气定喘。

肾主纳气,纳气的意思是可以让呼吸保持一定的深度,如果肾不纳气或者这方面减弱则容易虚喘。补骨脂滋养肾气而达到纳气定喘的效果。

如果是肾中之阳不足,肾不纳气,从而胸中痰壅、上气喘急、手脚寒冷,养生可用补骨脂与以毒攻毒且温里的附子,以及胡芦巴、肉桂搭档。

如果是老年人有此类亚健康则改用相对缓和的养生之物,可用补骨脂与黄芪、党参、白术、茯苓同用,用以补脾益气固表,再加陈皮、半夏燥湿化痰。

补骨脂的特点是“燥而助火”,所以《本草害利》中明确“凡阴虚有火、小便短赤、目赤口苦舌干、大便燥结,内热消渴,实热”的人不要用它养生;再就是补骨脂用6至15克为宜,不宜多用。

补骨脂是养生的好东西,它既能补益,却又能暖肾,适合一部分养生,其实所有的养生之物包括人参、雪莲之流都是如此,选择适合自己的养生之物才是真的为了健康,如果人云亦云的跟风养生,则就是“自以为是的养生”。

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