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强腰健肾,古法八段锦的快乐,你想象不到啊
强腰健肾,古法八段锦的快乐,你想象不到啊。
古法八段锦心得-双手攀足固肾腰抬头有秘密
古法八段锦心得-双手攀足固肾腰抬头有秘密。这里的古法八段锦特指大河老师传出的古法八段锦,动作与其他版本八段锦差异很大。古法八段锦,第一式调理元炁;第五式心肾相交,水火既济;第六式,双手攀足...
双手攀足固肾腰,古法八段锦的一个动作
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大河古法八段锦——收势
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大河古法八段锦之六
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为什么古法八段锦能……你练你也能!
古法八段锦
古法八段锦。
北宋流传至今,完整版古法八段锦
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古法八段锦,动作简单
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