我是大医生20200402,郝万山,排忧解恐护脏腑

悲忧伤肺、恐伤肾…情绪不良伤全身！专家带来简便方，排忧解恐护脏腑

    现如今，国内疫情已经基本得到控制，人们的生活逐步趋近正常状态，但国外新冠肺炎患者人数却在持续上涨，而且几乎每天都有病例从境外输入，还出现了关联本地病例，这难免让大家又开始担心起来，有些人甚至到了吃不香、睡不好的地步，疫情期间，您有过度忧虑恐慌吗？当心情绪过激损伤身体脏器！

    中医认为，悲忧伤肺、恐伤肾，如果这些不良情绪长期存在，机体运转肯定会受到影响，从而容易诱发一系列健康问题，您的坏情绪是否已经影响健康了呢？哪些症状表现可能提示身体出现了异常？

我们又该如何调节情绪保护脏腑呢？
    国家级名老中医郝万山带来了解决办法，震颤三五分钟，就能助你气机通畅，具体震颤什么地方？怎么个震颤法？专家所说的，能灌溉脏腑、濡润四肢，让人面色红润、青春不老的养生法，究竟是什么？又该怎么做？

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