心理学：告诉你一个孩子成长的秘密，家长的语言里藏着孩子的未来

事例：有个孩子考试没考好，回家后妈妈这样说：你怎么就那么笨？考这么点分，还好意思回来？人都长着一个脑袋，人家怎么能考好，你就不能？你就是废物，尽给我们丢脸，你怎么不去死！

同样一件事，有妈妈会这样说：考试就是对前一段学习的检测，没考好就说明有没学会的地方，回头把没学会的地方弄会就好。你这段时间你复习备考也辛苦了，妈妈给你做点好吃的。

各位看，家长不同的讲话态度，不同的沟通方式，带给孩子的是截然不同的内心感受，对孩子的影响肯定也大不一样。

前一种家长，亲子关系一定是紧张的。家长的说出的每一句话，就像是射出的箭，百发百中。让孩子万箭穿心，致使他们从此自卑自轻自甘堕落。再看后一种家长，和孩子关系一定都很亲密。他们说出的话让孩子如沐春风心情愉悦，自信满满，永远让孩子充满希望和力量。

家长打击式的侮辱式的语言真正是杀手级别的，因为它能直接导致孩子丧失自信，产生自卑、颓废，甚至走向犯罪或轻生。有人去少管所里采访过许多少年犯，这里几乎所有的孩子都遭受到家长的语言暴力。令人遗憾的是，在现实生活的今天，家长和孩子的沟通状况仍然让人担忧。还是有许多家长偏爱善于使用语言暴力式。比如：你怎么那么愚蠢？你是猪脑子、是废物、是垃圾吗？你让我们脸面丢尽，你怎么不去死？

你知道吗，最可怕的是：家长的一贯式的暴力性侮辱性的言语，时间久了会深深地嵌在孩子大脑里，让孩子在自己内心就默认自己是废物蠢猪，是一事无成的人！是的没错，你的语言里藏着孩子的未来！是你说的话，促使孩子成了你说的那种人。

为了能助力孩子健康成长，学会好好说话成为家长的必修课。要想成为会说话，能用语言传递希望和温暖的家长，是需要有意识地学习和练习的。我们可以学习马歇尔·卢森堡博士的非暴力沟通技巧，来改变家长的暴力语言沟通方式。

第一步家长首先留意发生的事情，说出自己的看到的。这一步只是说出自己的观察，但不做对错的评价。

举个例子来说明：妈妈刚下班回来，看到孩子把家弄得很乱。此时多数妈妈都非常生气，忍不住要咆哮责骂孩子。

按照马歇尔博士的沟通方式，妈妈应该这样，说出自己看到的事情。说：我看到你的书包在沙发上，鞋在门口一只，椅子低下一只。

第二步说出自己感受。看到眼前的事情后，不是打骂不是责难。而是要表达自己此时的感受，比如：开心、喜悦、气愤、伤心、害怕、紧张等。

这时妈妈说出自己的感受：看到这些，我不开心很生气。

第三步说出自己的需要。经过上面两步，妈妈这时要做的是，说出自己的需要。

妈妈说：你的书包在你沙发上，鞋也在椅子下，让我不高兴，因为我更在意家里的整洁干净。

第四步说出自己的请求，注意是请求不是命令和逼迫。

妈妈说：你是否愿意把书包放在你房间的书桌上，把鞋放在鞋柜子里？说到这里，一般情况下，孩子都会听从你的请求，去做行动。值得注意的是，这里是请求不是强迫不是命令。假如孩子不愿意马上答应你的请求，你可以向孩子询问孩子不愿意行动的原因：“你是不是累了？是不是心情不好？”等。此时家长决不能翻脸打骂孩子，走回原来的老路。

相信家长借助这四步来真诚地表达自己，通过仔细地关注，耐心地倾听，温和的态度，以及真诚地帮助孩子等步骤，建立好的亲子关系会指日可待。

心理学上有一个“期待效应”，说的是：有一群心理学家走进一所学校做了个实验。他们拿到班级学生名单，随机点了一些学生的名字，跟老师说：经过我们的测试发现，这些孩子有巨大的发展潜力。然后他们就撤走了。时隔三个月后，他们又来到这所学校，发现凡是他们点过名的孩子，都有了不同程度的很大的进步，为什么？心理学家的解释是：当你对某人有了良好的期待后，美好的期待就会掀起一个良性循环，从而促使期待成真！

所以有一点是需家长需要切记的是：你说的话一定是为了孩子的成长，而决不是因为要发泄你自己情绪。良好的亲子关系建立的前提永远是：心存爱意和诚意。要知道你的语言会塑造孩子的未来！如果你希望你孩子将来一事无成，那你就尽情地去侮辱去打骂吧。如果你盼望孩子将来成为优秀的人、有成就的人，你就必须把现在的TA当做优秀的人去鼓励去激励去期待。

我是心理学者张淑娟，从事心理学工作20多年，研究家庭教育10年。今天的话题，关于如何与孩子进行语言沟通，助力孩子成长，是一个非常有价值的话题。希望和各位家长来一起学习交流，为的是给孩子们创造一个良好的语言环境。欢迎大家的评论、留言。原创不易，希望得到您的关注和点赞，谢谢！