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到了春天，许多人就会觉得身体乏重，什么事情都不想做，其实那是体内湿气太重导致的。体内湿气重还会导致膝盖关节有疼痛感，有时候连行走都异常难受。今天我们就来说说怎么补养膝盖。 韭菜子先用水煮20分钟作用，过滤渣后将水和清水混合在一起，用来熬粳米，熬成粥食用即可，早晚各一碗，膝盖问题就能得到解决。 韭菜子是温性中药，能温补肾阳，经常有腰痛腿弱的人群不妨多食用。膝盖出现问题多半是肾阳亏虚导致的，用它来辅助肾脏，让肾脏更健康，膝盖问题也就迎刃而解了。 比如到了春夏季节雨水比较多，许多人在阴雨天的时候膝盖就是冷痛麻木，甚至有肿胀感，关节也都是麻木冰冷的状态，其实用盐炒韭菜籽就熬，因为它有除湿除寒的功效，让关节更温暖，更健康。 如果湿气不是很重，但是膝盖会出现很冷而且很痛的症状，稍微遇到一些寒风病痛就会加剧，这种用盐水炒过的韭菜籽来治疗效果就非常好。因为它能起到补肾的功效，肾阳补足了，冷痛感自然就会下降了。 因为韭菜子有补阳的功效，所以如果是阴虚火旺的人群，一定不要使用。 |
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