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子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。 子宫是女性独有的脏器,可以说没有子宫就是一个不完整的女性。 研究发现，女性的寿命往往比男性长5-10年，其中主要的一个原因就是女性比男性多一个排毒器官，那就是子宫。调查显示，如果一个女性没有子宫，其寿命比拥有子宫的女性相差10-15年。 目前，每年有近20万的女性死于妇科疾病，据世界卫生组织调查显示：41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症，而已婚女性发病率更高达70%。 所以，生活中女性要多重视子宫的保养。 子宫不好的女性，多数有4种表现，切莫忽视！ 1、白带异常 白带，是由阴道黏膜渗出物、宫颈腺体分泌物及子宫内膜腺体分泌物混合而成，内含阴道上皮脱落细胞、白细胞、乳酸杆菌。 正常的白带，是透明的也可以是白的，没有异常的气味，没有腥臭味或者氨味。 但是当女性白带变为浆液性分泌物，呈稀水样，或是米泔样白带，同时伴有腥臭味，可能是子宫内发生病变，尽早的检查一下。 2、月经异常 月经是女性独有的标志，也是妇科健康重要的体现，诸多的疾病都会从月经表现出来。 月经是由于子宫内膜受激素的影响,导致子宫内膜出现萎缩坏死,脱落,这时候就会使血管破裂血液与破碎的子宫黏膜流出来就形成了月经现象。 当子宫出现损伤时，可能会出现月经经期不准，出现黑色血块，甚至会有闭经的现象。 3、下腹疼痛 子宫也会引起下腹痛的症状，随着病情的不断进展，腹痛也会越来越严重，或是在每次触及子宫颈时，都会立即感觉到腰骶部传来的疼痛，此时就要引起重视了。 有些患者甚至还会出现恶心等症状，影响正常生活，和子宫问题都有直接的关系。 女人保护子宫，少吃二物，做好四事！ 【少吃二物】 1、寒凉食物 中医认为：女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。 因此，少喝冰水，冷饮，此外一些本质上属寒性的食品也最好少吃，如西瓜、梨、绿豆、苦瓜等。 最好先热一下，避免寒气侵入子宫引起“宫寒”，月经不调，也会增加湿气出现，平时多吃一些温性食物，多喝热水，常饮热茶。 2、油腻食物 油腻食物是高脂肪食物，它们含有高水平的激素，会导致雌激素增加并促进肿瘤的生长，不利于子宫健康。 此外，油腻的食物，会影响血液的循环代谢，子宫得不到充足的营养和氧气，也会增加患病几率。 如果经常吃大量的肥肉，油脂物质，会引起脾胃的水液运作机能衰退，可能会产生湿气，长期湿气缠身，可能会引起痛经，腹痛等。 【做好四事】 1、不经常使用护垫 护垫是很多女性必备，但是不建议长期的使用，护垫如果不能抑菌，就会滋生细菌的，细菌在体温和潮湿的环境中，就会趁机侵蚀你的身体。 并且长期的使用护垫，卫生巾等，也会导致透气性变差，容易产生产生异味，诱发炎症等。 同时在选择卫生巾的时候，选择质量好的，因为经期是女性最脆弱的时候，此时要更加重视子宫的养护。 2、预防炎症 女性最容易就是受到炎症的侵蚀，多食可以将华花苗根发酵制成华花苗根红茶，这样既方便饮用，还大大降低了其寒性。 华花苗是药食两用的小植物，具有广谱杀菌的作用，有“天然抗菌素”的美誉，在一定程度上可代替抗菌素，研究发现，它对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、金黄色葡萄球菌、白色念球菌等临床常见的感染菌，有明显的抑菌活性。 临床上，常用于尿路感染、乳腺炎、乳腺增生、胃炎、肝炎等症状，对女性很有好处。 另外，华花苗还有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，通过尿液冲刷可以起到很好的排污抗菌作用，对尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治疗作用。 3、少口服避孕药 避孕药的主要成分是雌激素、孕激素或是雌孕激素的复合制剂。 如果长期服用这些激素类的避孕药物，会导致女性内分泌紊乱，不但会影响月经，也会对女性的子宫及身体造成伤害。 因为避孕药是能导致子宫内膜发育不全的症状，服用后，女性自身腺体分泌的激素就会明显的不足，子宫内膜就不能正常的生长，女性就会出现月经推迟，或是闭经的情况。 研究发现，长期口服避孕药的女性患子宫疾病的风险可提升50%。女性接受口服避孕药的时间越长，患病的风险就越高。 4、不做人流 做人流对女性的子宫伤害最大，一方面，人体在怀孕的时候子宫比较软，做人流会使子宫内膜越来越薄，甚至会导致子宫穿孔，对以后的妊娠有不良的影响。 另一方面，人流有可能引起宫腔的粘连、宫颈管粘连，很容易引起月经异常，不孕不育等。 |
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