【食疗分享】昨天说了肝郁型的慢性腹泻，治...

【食疗分享】昨天说了肝郁型的慢性腹泻，治疗方面应以柔肝健脾为主要原则。针对此类症状，除了应用药物治疗以外，也可以通过食疗方法辅助调理，今天就和大家分享两个适合肝郁型腹泻患者食用的食疗方。
第一个是乌梅粥。乌梅味酸，入肝经，能敛阴柔肝，同时也有涩肠止泻的功效，与益脾胃的谷物共煮成药膳，对受肝气影响的腹泻患者很有好处。
具体做法很简单，取乌梅15~20g洗干净，放入锅中，加入适量水，煎煮到汁液浓稠时去渣取汁。再取粳米100g与乌梅汁一同煮粥，煮到粳米烂熟时加入适量冰糖调味即可，可代早餐和晚餐食用。
第二个是三花防风茶。所谓“三花”指的是玫瑰花、茉莉花和扁豆花，玫瑰花和茉莉花都是舒肝解郁的常用品，茉莉花还兼有调和脾胃的良效，对很多肠胃症状都有调理作用。而扁豆花是指扁豆未完全开放的花，也具有健脾和胃的功效。防风常用于肝郁脾虚证的治疗，有很重要的佐助导引作用，能使药性专入肝脾二经。四种材料共同配合，有抑肝扶脾和止泄的作用。
具体做法是取扁豆花24g、茉莉花12g、玫瑰花12g、防风12g，共同水煎取液，加入红糖调味后代茶饮即可，每日一剂，可不拘时间多次饮用。