肌肉拉伤绝大多数都是筋出槽

常见的肌肉拉伤，绝大多数都是筋出槽，而不是肌肉的实质损伤，真正导致痛的原因是这部分出槽的筋不能很好和它邻近部位的筋一起协同，不管冷敷还是热敷，都不能让错位的肌肉筋膜转正归位。

方法：急性损伤手法复位效果非常好，而要真正复位出槽的筋，需要详细询问患者痛点，一般出槽的筋都在痛点不适的部位，还要去摸肌肉与肌肉间收缩时是否有小月牙一样的弯曲，如果有可确定肌肉“”歪着的”产生了异常张力，治疗需要捋顺“脱轨”肌肉或筋膜回复系统正常张力。