丹田呼吸法怎么练？

不论大家怎样去评价，我的答案对与错。我还是想正确告诉你，传说中的丹田呼吸法是不存在的，再往白里说，人的丹田不是呼吸器官，不论你练什么样的功法，丹田也是不会呼吸的，自然就不存在丹田呼吸法这么一说。人体上唯一的呼吸器官就是肺，平时我们的呼吸方式叫浅呼吸，也叫胸式呼吸。而练气功是为了挖掘人体的呼吸潜能，通常采用深呼吸法，也叫腹式深呼吸。分顺式和逆式两种。再说丹田是储存人体元气的地方，练气功第一点就是增加丹田里的元气量，功法里通常叫筑基。现在好多人错把练功中的气沉丹田叫成了丹田呼吸法，其实是两回事。气沉丹田是五气朝元的一部分，长期练气功的人都知道，腹下丹田里的元气是人体能量，而不是腹式深呼吸的氧气量。