做好三个事情，你就能记住书中内容，学习记忆会猛然提升！

一、分层浏览阅读

首先，要去浏览全书。你需要大致了解这是一本什么样的书，是历史，还是小说？在15分钟时间内，用最快的速度略读。

其次，带着问题去读书。比如：我们想从这本书中得到什么信息？这本书的主题思想是什么？

有目的地去读书，我们的大脑才会去思考，阅读才有针对性。

二、阅读后整理笔记

笔记是一个理解、思考的过程，要根据书中的章节或者自己提出的问题，记录和总结。

阅读笔记一共分为两种：线性笔记和视觉笔记。这两种笔记相互补充，是不可以互相取代的。

线性笔记就是详细记录书中的重点内容，可以是书中的原文，也可以用自己的语言转述出来。此外，还要记录下自己的思考和总结。

视觉笔记就是思维导图，用关键词汇在横放的纸张上，按照书中的章节或者自己的逻辑，画出彩色的结构图。

视觉笔记就像一张地图，便于日后复习。我们只要看见关键词，就能够展开记忆。

三、定期去复习你所要记忆的内容

大脑有1000亿神经细胞，正常状态不是在记忆信息，而是在删除信息。

根据艾兵豪斯记忆曲线，记忆的信息，1小时后忘记59%，一天后忘记65%，一周后忘记76%，一个月后忘记79%。

根据遗忘规律，我们要在第二天回顾一遍，一周后回顾一遍，一个月后回顾一遍，半年之内再巩固一遍。