猫团子读书——《懂得爱自己的女人才是真正的优雅》

好好去爱自己吧！爱自己的身体，爱真实的自己，爱上进的自己，爱独立的自己，因为懂得爱自己的女人才见真优雅。女人是造物主赐予世间的最美好的礼物，她们情感丰沛，细腻温柔，总是习惯用自己细腻的心思去观察他人，总是能敏感地察觉他人的情绪变化，然后给予他人关怀。不管是对朋友还是对爱人，不管是对父母还是对孩子，女人总是习惯性地付出自己的爱。正由于在现实生活中，需要女人去关心和关注的人和事实在太多，以至于绝大多数女人有时会将自己遗忘，会忽略对自身的关注，忘记关爱自身。但事实上，作为女人不光要向别人献爱心，还要在爱别人之前先学会爱自己，学会尊重并欣赏自己。因为只有懂得爱自己的女人才是真正优雅的女人。

“爱自己”，简简单单的三个字，让女人闻之心头一暖，这种感觉会是她们觉得自己确实有必要这样去做。但事实上，随着时间的推移，加之每日要处理各种事物，很多女人都把这件事渐渐遗忘在角落里了。“爱自己”，真不是一个靠语言就能兑现的词语。我们不妨试着问问自己：

• 在强大的工作压力下，是否常常没能按时吃饭，睡觉，甚至常常连装扮都省略了？

• 你的住所是否很久都没有打扫过了，而且东西随意摆放，漂亮的衣服也寂寞地躺在角落里？

• 你的情绪波动是否较大，而且在感到沮丧的时候会习惯性的放纵自己，失眠，焦虑等现象也常常发生？

• 你是否已经一罐了夜猫子的生活，而且把本该用来休息的时间都花费在了上网看电影，购物，聊天这些事情上？

• 你是否很久没有反思和总结自己近段时间以来的工作，生活和感情，总是过成什么样就算什么样了呢？

如果在回答这些问题时，“是”的答案多余“否”，那就说明你确实应该重新审视自己的状态了，好好地爱惜自己了。爱自己，无需等待，就从此时此刻开始，将爱自己付诸于行动，并持之以恒地坚持下去。爱自己，应将自己的健康放在首位。而要想拥有健康的体魄，关键在于有规律地生活，并给自己提供健康的饮食，充足的睡眠以及适量的运动。当你的身体健康了，身心运作才会流畅而从容，你才能更好地投入工作和家庭生活，发展兴趣爱好，进行人际交往。

女人不仅要照顾好自己，还要发自内心地爱最真的自己。爱自己不仅要接受自己的有点，还要包容自己的缺点，不用去比较，也不用去改变，做最自然的自己也是爱自己的深切表现。当然，你还需要时常提醒自己：“我很重要。”如果你想成为一个幸福快乐而又优雅魅力的女性，一定要常常这样做。因为自我认可和自我鼓励是帮助你保持青春活力，激发进去潜力的绝佳方式。

爱自己，还要学会把自己的生活打理得井井有条，用心经营自己。不但要把i 集打扮得大方整洁，还要通过看书和学习来充实自己，给予自己内心力量，丰富自己的内涵，培养自己的气质，让自己从内到外都能做到真正的优雅。

爱自己，还要懂得不为任何事或人而勉强自己，刻薄自己，折磨自己，更不要随意依附他人。在工作和生活上，我们都要坚持做自己，坚持自己的梦想，按照自己的步调做自己想做的事情，过自己想要的生活。特别是在感情方面，女人绝不能做一株只有依附大叔才能存活的菟丝花，而要做一课枝繁叶茂的树。需知，双木才可以成“林”，你只有成为林中一木，才能真正与心爱的人执手并肩，相濡以沫到老。

爱自己，还要懂得适时犒劳自己。不要将新买的衣服挂在衣柜里，等所谓的重要场合再穿，现在就穿上吧；一个人吃饭的时候，不要随便凑合，为自己做一顿精致的晚餐吧；工作劳累的时候，不必强求自己继续工作，适时放松，去做自己喜欢的事情吧。好好爱自己吧！每一个女人都是降落凡尘的精灵，身为女人你应该学会爱自己，精心经营自己的美丽，关爱自己的健康，呵护自己的心灵，使自己无论何时何地，遇到何种食物都能够淡然从容，优雅自如。