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懂得控制情绪的人,才能成为生活的赢家

 阳光正能 2020-04-08

情绪是火山,它会在我们不注意的时候,突然地爆发出来。它所产生的爆炸力,远超我们的想象。

一个能成事的人,首先是一个能管理得住自己情绪的人。

但是生活中,太多的人,轻易就输给了情绪。

我们总认为工作压力大,总认为领导不理解,同事不理解,家人也不理解。于是压力得不到缓解的时候,就猛地发泄脾气。

坏脾气是会毁人的。

你好不容易经营起的人际关系,就因一次聚会,或许喝了几杯酒,或许中间有人提到了令你不快乐的事,瞬间你情绪大爆发,结果让大家惊讶,你怎么是这样的人啊?于是乎,大家 不约而同地离你远了,不再信任你了。

不要指望大家在情绪上让你一把。不会的。因为你情绪的爆发,毁掉的是大家期待的一次聚会,毁掉的是大家的好心情。

不要把坏情绪带进家。

太多的男同志,总以为养家很辛苦,总以为家人不理解自己,单位受了委屈,工作做的不顺利,或者该有的进升机会突然间没了,于是垂头丧气回家,冲家人一通坏脾气。

坏脾气会毁掉家庭的和睦,会让家人瞬间觉得你很陌生。

更严重者,会加大家人的阴影,会让整个家庭陷入到阴影中。

一个明事理的人,首先应该懂得工作是工作,家庭是家庭。不将工作中的委屈不堪带进家中,这是一个基本的原则,也是对家人负责的一种表现。

没人在这个世界上不辛苦,包括你的老婆孩子,他们同样很辛苦。不能因为你在外工作受了委屈,就拿她们出气。这是无能的表现。

不要拿脾气当个性。

一个真正有个性的人,其实是很温和的。如果我们还没学会温和地对待这个世界,就等于我们还没彻底懂得生活。

一个人的个性,首先体现在它对自我的绝对控制上。当你还不能自由地控制住你自己,动辄让坏脾气暴脾气占了上风,见人就发火,见人就使性子,对不起,这不叫个性,当然也不能叫性格,这叫怪癖。

人不能做情绪的奴隶。

那些真正能做成大事者,看似各个个性鲜明,但他们共有的特征,是对人谦和,说事有理有据。遇到不合胃口者,也能用微笑化解尴尬。更能用善意宽容他人。

其实坏脾气一大半来自我们的自私,来自我们的不宽容。

一个人能不能宽容地对待他人,能不能友好地向他人传递温暖,取决于他的修养,同样也取决于他的能力。

一个懂得管理自己的人,首先就要学会克制。而一个能在任何时候都把克制做到恰到好处的人,是足够受世界欢迎的。

所以我们缺的不是好脾气,缺的恰恰是好修养。

情绪是火山,我们首先要做到的是控制好那个火山口。

学会遇事冷静,学会发火前让自己先停一秒钟。学会在自己快要崩溃前,想想他人的感受。这些,都是化解我们情绪的妙法。

当然,更要学会尊重他人,包括尊重你的家人。

你有再大的脾气,那只是你的事,跟他人没有关系。别人永远不是你的出气口,别人也永远不是你的发泄对象。

尊重他人的同时,更要尊重自己。

滥发脾气,乱施性子,其实是对自己最大的不尊重。

如果你想做一个受人尊重的人,受人爱戴且喜欢的人,那么,就先从控制好你的情绪开始。

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