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书上看到一则关于修行得道的小故事，很受启发。 有一天小和尚问得道的高僧，“师父，您得道之后，生活有没有什么变化呀？” 高僧平和的说，“我在得道之前，每天都要上山去砍柴，还要挑水、做饭。得道之后，我还是每天上山砍柴，然后挑水、做饭。” 小和尚听后，非常困惑，师父说的这些有什么区别吗？ 他不解的说，“原来得道与不得道完全一样呀，并没有什么不同？” 高僧微笑着解释，“其实不同，在得道之前，我每天砍柴的时候就想着挑水的事，挑水的时候又想着做饭的事，做饭的时候又想着砍柴的事情。” 高僧停顿了一下，接着说：“悟道之后，我每天砍柴的时候只想着砍柴，挑水的时候只想着挑水，做饭时就只关注做饭。我领悟到活在当下，是人生的另外一个境界”。 三毛曾经说过一段话：“我们不肯探索自己本身的价值，我们过分看重他人在自己生命里的参与，过分为不必要的事情担忧，于是孤独不再美好，失去了很多东西，我们惶惑不安。” 沉浸在当下，才能让自己感知生活的美好。 我们为什么常常不快乐、惶恐不安，常常心烦意乱、总是受困于外界的声音和干扰？ 就是因为我们在做某一件事情的时候，脑袋里想七想八，根本无法专注于手上的这一件事。做着这件事，却想着另外一件事，还美其名曰：一心二用！ 最后适得其反，一件事也没做好，反而添了许多的焦虑和不安。近段时间早起练瑜伽，最喜欢的竟然是开始训练时那段引语，“调整呼吸，忘记此前未完成的事情，不想未来，专注在当下”！配合呼吸，一点一点投入到当下的事情上，格外轻松愉快。 其实，人生本来就是由无数个当下组成的。只有沉浸在当下，才能让自己感知生命的美好。过好每一个“当下”，享受“当下”、专注于“当下”，感知当下的美，就是一种修行，一种得道。 （作者简介：爱读书，爱写作，喜欢旅行，好吃猫一枚。想在温暖、深情的文字中，与你相遇！ 搜索微信公众号：凡心一墨！点击关注，我们不见不散！） |
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