小偏方

治胃病奇效小方

【民间秘方】1

鲫鱼1条(约250g)，去鳞、鳃及内脏，洗净；生姜30g洗净，切片；橘皮10g，胡椒3g，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加少许食盐，空腹吃鱼喝汤。治疗胃寒痛一般几次即愈。

【民间秘方】2

寒冷时腹痛、胃痛，取柚子1个(留在树上，用纸包好，经霜后采下)，切碎，童子鸡一只(去内脏)，放于锅中，加入黄酒、红糖适量，蒸至烂熟，1-2日吃完。

抽子属于柑橘类，它与陈皮有相同的功能，能排除瘀积在器官中的滞留物，特别是用在有消化不良的胃寒症患者，更为有效

【民间秘方】3

青木瓜汁治胃痛。做法是将长到拳头大的木瓜用水洗净，然后割下切开，取出子，放进榨汁机，用细布过滤其渣，一碗可分3次喝，虽然难喝但已有多人试过，胃病因而断根，倒可一试。

【民间秘方】4

如果饥饿时胃痛，吃饱胃也会痛。可至中药铺买神曲、山楂肉、川苓半夏、陈皮、连翘、莱菔子、麦芽、白术各6g，良姜1.6g，木香1.6g。用水煎，饭后半小时服用。

服此药汁时，忌吃空心菜、韭菜、炒花生米或含有酸性的腌泡食品

【民间秘方】5

梅仔干十多粒(即酸梅干)，用红土新瓦在火炉上用文火焙脆，再擂成粉末，掺入红标米酒内(每瓶约0.6升装)，每天午、晚饭后服用一二杯，可以健全胃壁，帮助消化。

【民间秘方】6

取青核桃3000g，烧酒5000g，放坛中浸泡20天，待酒变成黑褐色，去渣过滤备用，胃痛时每次服用10~15ml

胃病注意事项

1.胃病与情绪和饮食关系密切，郁怒、紧张、过度兴奋等都不利于胃病的预防和缓解。饮食应定时定量，勿暴食暴饮

2.忌食煎烤腌熏食品及重盐、重糖食品等。

3.不要随便增加酸、碱性强的食品和调味品，进食以自然清淡为佳。4.胃病情况复杂，应分别治之。如反胃、胃溃疡、胃炎、胃痛、胃酸过多过少、胃下垂、胃癌等应分别对待。

专治失眠的民间偏方大全

热水足浴

　　【组成】热水1盆。

　　【做法】足浴。令患者睡前热水泡足10分钟。每日1次。

　　【功效】用于各型失眠。

磁石头浴

　　【组成】磁石20g，茯神15g，五味子10g，刺五加20g。

　　【做法】先煎煮磁石30分钟，然后加入其余药物再煎30分钟，去渣取汁。用药液擦洗前额及太阳穴，每晚1次，每次20分钟。

　　【功效】用于各种原因所致的失眠。

六花香浴

　　【组成】茉莉花、玫瑰花、月季花、菊花、芍药花、栀子花各适量。

　　【做法】将鲜花放入洗浴温水中，入浴即可。

　　【功效】用于郁闷所致失眠，症见胸闷不舒、感情脆弱、善叹息、失眠、食欲差、便秘、舌暗、脉细涩。

五味子膏

　　【组成】五味子250g，蜂蜜适量。

　　【做法】五味子水浸半日，煮烂去滓，浓缩，加蜂蜜，将此膏瓶贮保存。每服20mL,每日2~3次，连服数月。

　　【功效】用于各型失眠，神经衰弱症。

豆麦茶

　　【组成】黑豆30g，浮小麦30g，莲子7枚，黑枣7个。

　　【做法】同煮汁，滤渣，调入冰糖少许令溶。代茶饮，连服10日。

　　【功效】用于心肾不交引起的虚烦不眠。

两个小妙招治疗失眠

气功疗失眠采右侧卧位，全身放松；自然呼吸，按平时呼吸的节律和深度，但要求呼吸调整得细(即呼吸出人听不到声)、匀(即快慢深浅均匀)、稳(即不局促、不断滞)；吸气时默想“松”字时要有意识地放松身体某一部分，每次呼吸放松一个部位。当放松入静有睡意时，可驱散意念，停上锻炼；倘若尚无睡意则可重来一遍。锻炼2-3周便可收到效果。

按摩疗失眠用两手食指靠近拇指侧的内缘抹前额30次；用两手拇指内面或中指指端揉两侧太阳穴30次；用两手拇指内面或指端自颞部两侧由前向后推揉30次；用两手拇指指端按揉两侧风池穴30次

老年人失眠试试酸枣仁粥

失眠是很多老年人的通病，中医认为心主神志，如果其功能正常，那么人就会精神饱满、意识清楚。如果心主神志的功能失常，轻者失眠、多梦、健忘、易怒、心神不宁，重者则神志昏迷、谵妄乱语。

酸枣仁，别名枣仁、酸枣核、山枣仁，由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳，收集种子，晒干而成味甘、酸，性平，能滋养心肝、安神、敛汗。

酸枣仁可以做粥：取酸枣仁10克、生地黄15克、粳米100克，枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食。本方中酸枣仁滋养安神，生地黄养阴清心，用于心阴不足，心烦发热，心悸失眠。

还可以做枣仁人参粉：取酸枣仁20克、人参12克、茯苓30克，共研为细末。每次五六克，温水送服。亦可入粥中煮食。本方中酸枣仁敛汗，人参补益肺气，茯苓安神，用于体虚自汗、盗汗。因三者又能养心安神，故也可用于虚烦不眠。

15个抗衰老民间简单偏方

随着年龄的增长，人体的各项机能，如免疫力、对外界的适应能力等会日趋下降。这是大自然中生物必须经历的生命历程。民间偏方为您收集民间十五个抗衰老民间小偏方，如下：　

　　冬瓜子方

　　【组成】冬瓜子仁500克，白酒1000克。

　　【做法】将冬瓜子仁去皮，装入纱布袋中，系紧，放入容器中，加入沸水，浸泡10分钟后，捞出晾干；按上法将冬瓜子仁共浸泡、晒干3次；将冬瓜子仁抛入白酒中，待3天后，捞出晒干，研成细末。

　　【用法】每次6克，每日早晚各1次。以温水送服。

　　【功效】使皮肤有光泽，延年不衰。

　　阿胶芝麻美肤方

　　【组成】阿胶150克，胡桃仁100克，黑芝麻50克，冰糖200克。

　　【做法】将上述所有材料共研成细末，混合均匀，备用。

　　【用法】每次1匙，每日早晚各1次。空腹服用。

　　【功效】驻颜美肤。

　　何首乌冬瓜皮方

　　【组成】何首乌30克，冬瓜皮、槐角各18克，山楂肉15克，乌龙茶3克。

　　【做法】将上述除乌龙茶外的所有药材，共放入锅中，加入适量水，煎30分钟，滤去渣滓，取汁备用；乌龙茶放入杯中，加入煎取的药液，冲泡10分钟。

　　【用法】代茶饮。

　　【功效】补肾强心，抗衰老。

　　花生黄豆炖猪蹄

　　【组成】猪蹄2个，花生、黄豆各适量，盐少许。

　　【做法】猪蹄去毛，洗净，剖成两半，连同花生、黄豆共放入锅中，武火煮沸后，转文火，煮至猪蹄软烂，加盐调味即可。

　　【用法】佐餐食用。

　　【功效】防癌抗老。

　　核桃仁韭菜子方

　　【组成】核桃仁1个，韭菜子6克，黄酒适量。

　　【做法】将核桃仁掰成小块；韭菜子放入锅中，文火炒熟；将处理好的核桃仁和韭菜子放入锅中，加入适量水，煎30分钟。

　　【用法】每日1次，以黄酒送服。

　　【功效】使肌肤细腻，有光泽。

　　香菇鸡肉汤

　　【组成】鸡肉200克，香菇1个，香菜、盐各适量。

　　【做法】香菇用清水泡软，去蒂，剖成两半；鸡肉洗净，切成块；香菜洗净，切成段；将处理好的香菇和鸡肉共放入锅中，加入适量水，武火煮开后，转文火，煮至鸡肉软烂，加盐、香菜即可。

　　【用法】白天吃鸡肉，晚上喝汤。

　　【功效】延年强身，抗衰老。

　　白术麦冬茶

　　【组成】白术4.5克，麦冬（去心）3克。

　　【做法】将白术和麦冬共放入锅中，加入适量水，煎30分钟。

　　【用法】代茶饮。

　　【功效】益气补脾，抗衰老。

　　韭黄炒猪腰

　　【组成】猪腰1个，韭黄100克，料酒、盐适量。

　　【做法】猪腰洗净，切成薄片；韭黄洗净，切成段；油锅烧热，放入处理好的猪腰、韭菜，翻炒，加入料酒，继续翻炒，至熟时，加盐调味，即可出锅。

　　【用法】每日1次。

　　【功效】补肾强腰，延缓衰老。

　　燕窝抗衰方

　　【组成】干燕窝15克，鸡清汤1000克，食用碱少许，盐适量。

　　【做法】将干燕窝放入温水中泡软后，捞出，用镊子择净燕窝上的黑毛和根，然后用温水洗净灰尘；先将食用碱用1000克水泡开，放入处理好的燕窝，浸泡5分钟后，取出，放入1000克开水中泡胀；再取2000克开水，晾至八成热时，放入燕窝浸泡4分钟，以去掉碱分，捞出，挤掉水分；锅中放入鸡清汤和盐，武火煮至烧开后，撇去浮沫，倒入碗中，放入燕窝即可。

　　【用法】适量食用。

　　【功效】消除疲劳，强身健体，抗衰老。

　　枸杞鲫鱼汤

　　【组成】鲫鱼3条，枸杞子15克，盐适量。

　　【做法】鲫鱼去鳞，去腮，去内脏洗净；油锅烧热，放入鲫鱼，煎至两面金黄时，加入适量水，武火煮沸后，转文火煮20分钟，加入枸杞子，煮至鱼熟汤浓时，加盐调味即可。

　　【用法】佐餐食用。

　　【功效】强身防衰老。

　　芝麻绿茶

　　【组成】芝麻5克，绿茶1克，红糖25克。

　　【做法】将芝麻放入锅中，文火炒熟，研成细末，连同绿茶和红糖共放入杯中，加入500毫升开水，搅拌均匀即可。

　　【用法】每日1剂，分3次服完。

　　【功效】滋养肝肾，抗衰老。

　　足浴防老方

　　【组成】党参、何首乌、黄芪各30克，草决明15克，山楂、山药各10克。

　　【做法】将上述所有药材共放入锅中，加入2000毫升清水，煎沸10分钟，滤去渣滓，取药液备用。

　　【用法】将双脚浸泡在药液中，待30分钟后擦干。每日1次。

　　【功效】抗衰老。

　　甲鱼虫草防老方

　　【组成】活甲鱼1只，虫草10克，红枣20克，料酒、盐、鸡清汤各适量。

　　【做法】将甲鱼切成四大块，放入锅中煮沸，捞出，割开四肢，剥去腿油，洗净；虫草洗净；红枣用清水浸泡；将处理好的甲鱼放入碗中，上面放虫草、红枣、料酒、盐，再倒入鸡清汤，上蒸锅蒸2小时。

　　【用法】每日2次，佐餐食用。

　　【功效】补肾固精，延年益寿。

　　灵芝香菇抗衰方

　　【组成】灵芝、香菇、白糖各适量。

　　【做法】将灵芝、香菇分别用开水浸泡，获取有效成分的浓缩液；将取得的浓缩液放入锅中，加入白糖，熬出晶体即可。

　　【用法】每日2～3次，以开水冲服。

　　【功效】防老抗衰，增强机体免疫力。

　　黄芪党参粥

　　【组成】黄芪20克，党参10克，粳米100克，粳米、白糖各适量。

　　【做法】黄芪、党参洗净，切片，放入清水中浸泡40分钟后，取出，放入锅中，加入适量水，煎取药液30毫升；粳米淘洗干净，放入锅中，加入适量水，武火煮开后，转文火，煮至粥将成时，放入之前煎好的黄芪党参药液，继续煮至米粒软烂，加入白糖调味即可。

　　【用法】每日早晚各1次。

　　【功效】补气抗衰。

适用于咳嗽患者的民间小偏方

丝瓜茎汁

【原料】细嫩的丝瓜茎400克

【制作法】将细嫩的丝瓜茎挤成汁，用细纱布过滤即可。将新鲜的丝瓜汁倒入

小酒杯，每日早晚各饮1次

【功效】止咳、定喘、润肺。

水煮蒜

【原料】大蒜瓣100克，清水2杯。

【制作法】将蒜瓣与清水放人锅内共煮，待水开后再煮10分钟即可。将煮好的蒜瓣水趁热饮下，且吃蒜瓣，晚间临睡前服用效果最佳。

【功效】逐风祛寒。

清蒸蜜梨

【原料】梨1个，蜂蜜适量。

【制作法】把梨切开一个三角口，把梨核挖空，放入适量蜂蜜，再把三角小块盖好。把梨开口向上放在一个碗内用锅蒸15分钟即可。把蒸好的蜜梨取出趁热食用，每天2次，连服3天即可收到良效。

【功效】平咳、疗喘。

大蒜敷脚心

【原料】大蒜适量

【制作法】将大蒜去皮切成薄片备用。将切好的大蒜敷在脚心涌泉穴上，用胶布贴紧贴牢，置8小时左右去除(因大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长)。连续敷1个星期左右，效果更佳。少数脚心敷蒜起水泡，可暂停敷贴，待水泡破后皮肤复原再行敷贴，一般不会再起水泡。

【功效】祛痰、清热。

单吃姜片

【原料】生姜适量。

【制作法】将生姜洗净去皮，切成薄片备用。每当咳嗽时，把切好的姜片放在嘴里，稍待片刻把姜片吃下去即可。如嗓子再痒时就再吃1片，每天3次，最好临睡前再吃1片，一般3天左右即可痊愈且不宜再犯。

【功效】除湿利肺。

鸡蛋白糖茶

【原料】鸡蛋1个，白糖适量，花生油适量。

【制作法】取半茶缸水煮沸，放适量花生油，再放白糖，然后将鸡蛋打碎加入茶缸中，煮沸即可。每天起床后和入睡前趁热饮服，连服3天左右即可痊愈。

【功效】清热止咳。

栗子肉

【原料】栗子300克，瘦猪肉200克，盐、味精各适量。

【制作法】栗子去皮洗净，瘦猪肉洗净切块，两者共入砂锅煲汤，待煲好后加人适量盐及味精即可。吃栗子和猪肉，喝汤，小孩子可分2-3次服食。

【功效】强健筋骨，消炎去燥。

水煮萝卜

【原料】萝卜500克。

【制作法】把萝卜洗净切成薄片，用清水煮，萝卜熟后用茶杯或小碗将水滤备用。萝卜水凉后喝下，每天晚上临睡前服食，连续喝4天左右便可收到良效。

【功效】止咳、定喘。

绿豆煮梨汤

【原料】鸭梨2个，绿豆30克。

【制作法】将鸭梨洗净切片；绿豆洗净加水放锅内煮，待绿豆煮开花时放入鸭梨片同煮15分钟即可。每日早晚各1次吃梨喝汤，连服10天左右便能收到良效。

【功效】润喉去燥。

橘皮香菜

【原料】橘皮和香菜根各适量。

【制作法】将橘皮和香菜根洗净，共入砂锅熬汤。当茶饮，每天2次，连喝3天即可。

【功效】清喉去燥。

香油拌鸡蛋

【原料】香油60毫升，鸡蛋1个。

【制作法】将香油倒入锅中加热，打入鲜鸡蛋，再冲入沸水拌匀即可。趁热服食，早晚各服1次，2天左右即可收效。

【功效】润喉止咳。

治疗经常咳嗽的有效偏方

咳嗽是肺系疾病的主要症状之一，是由于异物、刺激性气体、呼吸道内的分泌物等刺激呼吸道黏膜而引起的，是人体的一种保护性反射动作。多见于老人和幼儿，尤以秋冬季节为多。日常生活中可用以下偏方对其进治疗与预防。但如果咳嗽严重时，则一定要及时治疗，否则会引起一系列并发症。

银耳茶

【原料】银耳20克，绿茶5克，冰糖适量。

【制作法】将银耳洗净，加水与适量冰糖(勿用绵白糖)炖熟。绿茶泡5分钟，取汁，放入银耳汤中搅拌均匀服用。

【用法】每日1剂。

【功效】滋阴润燥，补肺益气，止咳化痰，消痰祛火。适用于肺阴不足引起的干咳。

沙参粥

【原料】北沙参15克，粳米50克。

【制作法】将北沙参水煎至100~150毫升，去渣取汁，再加入粳米及400毫升清水煮成粥即可。

【用法】佐餐食用。

【功效】润肺养阴，清热养阴，止咳化痰。适用于肺胃阴虚咳嗽者。

芝麻冰糖饮

【原料】黑芝麻15克，冰糖适量。

【用法】黑芝麻与冰糖放于碗中，用开水冲饮。

【功效】润肺生津。适用于夜嗽不止、咳嗽无痰等。

冰糖香蕉

【原料】香蕉2根，冰糖适量。

【制作法】香蕉去皮后加冰糖，隔水蒸熟。

【用法】每日服次。

【功效】清热润燥。适用于肺燥咳嗽。

桑白皮茶

【原料】桑白皮20克，陈皮10克。

【制作法】将桑白皮、陈皮用清水洗净，然后置于砂锅中，加适量水煎沸20分钟。或者将药材切碎，加沸水冲泡，可续冲。

【用法】代茶温饮。每日1剂，药渣可再煎服。

【功效】清肺泻热，理气化痰。适用于因吸烟所致的咳嗽、咳痰等。

侧柏叶粥

【原料】侧柏叶10克，粳米100克，白砂糖少许

【制作法】将侧柏叶水煎取汁，加粳米煮粥，待熟时调入白砂糖，再煮沸即成

【用法】每日1剂。

【功效】凉血止血，祛痰止咳。适用于血热妄行所致的各种出血、肺热咳嗽等。

橘皮茶

【原料】干橘皮15克(鲜品30克)。

【制作法】将干橘皮清洗干净，用温水浸泡20分钟，切细丝，放入杯中，冲入沸水，闷泡2分钟后即可饮用。

【用法】代茶饮，每日1~2剂。

【功效】芳香健脾，调中理气，燥湿化痰，镇咳止呕。适用于痰湿咳嗽。

鸭蛋银耳汤

【原料】银耳15克，鸭蛋1枚，冰糖适量。

【制作法】银耳泡发与冰糖共煮，水沸后打入鸭蛋煮至熟透。

【用法】每日2次。

【功效】滋阴清肺，止渴生津。适用于咳嗽。

鸡胆方

【原料】鸡胆1个，冰糖适量。

【制作法】取鸡胆晾干研末，分2次兑冰糖水服。

【用法】每日1次。

【功效】清肺热，止咳。适用于咳嗽。

白茅根桔梗饮

【原料】白茅根60克，桔梗9克。

【制作法】将上述药材用水煎煮，滤渣，取汁。

【用法】每日3次。

【功效】止咳祛痰，宣肺排脓。适用于上呼吸道感染引起的咳嗽。

黄芪红参米壳汤

【原料】黄芪30克，红参20克，乌梅15克，米壳10克，生姜3片。

【制作法】将上述药材用冷水浸泡25分钟后再用水煎取汁即可

【用法】每日1剂。

【功效】具有健脾，敛肺止咳的功效。适用于咳嗽。

紫菀百合汤

【原料】蜜紫菀10克，蜜桑白皮9克，蜜百合、前胡各6克，莱菔子4.5克，冰糖适量

【制作法】将除冰糖外的所有药材用水煎煮，去渣，再加入冰糖溶化即可。

【用法】每日早、晚各服1剂。

【功效】清热化痰，止咳。适用于肺燥咳嗽。

萝卜芦根方

【原料】荸荠5枚，白萝卜130克，芦根12克。

【制作法】将上述药材用水煎煮，滤渣，取汁，

【用法】每日1剂，分早、晚2次服。

【功效】清热解毒，滋阴润肺。适用于秋燥咳嗽。