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现实生活中，我们常会碰到一些无法拒绝的情况，比如朋友向你来借钱，同事请你来帮忙。无论在什么情况下，都不好意思拒绝别人的人，多少都有些讨好型人格。 越是不敢说不，越是会深受其害，总是担心自己没有办法达到别人的期望，乐于助人是一件好事，但是有很多时候，出于面子的考虑，即使心里不情愿，也不能及时回绝对方，浪费了自己的时间和精力却又无可奈何。 当我们不想拒绝别人的时候，本质上是因为无法接受自己不被人喜欢的事实。在帮助别人的过程中，我们会因为发挥了价值，得到他人的感谢而获得满足感。如果拒绝别人，就要承担拒绝别人的负罪感，同时还会害怕因此受到“报复”，要是我下次需要别人帮助的时候，别人不愿意理我了怎么办？ 学会委婉地拒绝别人是生活中的必修课。高情商的人既能委婉拒绝别人，又不会破坏人际关系。拒绝别人其实也有方法，以下三个步骤可以让你成为一个敢说“不”的人。  |
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