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1、红枣 对贫血所致的黑眼圈人士来说，可以多食用红枣，不仅可以淡化眼部黑眼圈，还可以让面部肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤，去除黑眼圈的美容护肤功效。  2、枸杞 枸杞具有养肝明目的功效，每天坚持用枸杞泡水喝，能够有效的淡化黑眼圈。 3、黑芝麻 黑芝麻含有丰富的维生素E，对眼球和眼部肌肤都有很好的滋养作用。  4、茶叶 绿茶中含有丰富的茶多酚，具有补充特异性植物营养素，可以有效消除因为电脑辐射引起的黑眼圈。 5、鸡蛋 鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，蛋白质能够促进细胞再生，眼部肌肤是人皮肤最为脆弱的部位，因此坚持每天吃两个鸡蛋，增加自身的蛋白质摄入量，可以有效缓解黑眼圈的形成。  6、胡萝卜 胡萝卜除了能够保护视力之外，还可以维持眼部上皮组织的正常运作功能，淡化黑眼圈，改善黑眼圈的困扰。 好啦，美珵今天的分享就到这里啦，如果觉得我的分享对你有帮助，就动动你的小手转发一下再走吧~ |
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