苦瓜虽好,但是爱吃的人却不多,因为觉得它太苦了。其实苦瓜吃起来苦,只是因为没有做好,一碗真正炒的好的苦瓜,绝对好吃到让你忽略苦味,比如苦瓜炒肉这道菜,荤素搭配得刚刚好,下面一起来做下吧。 一、苦瓜炒肉丝 主料:苦瓜1根 猪肉200克 辅料:生抽6克 料酒4克 淀粉2克 盐3克 制作工艺: 苦瓜炒肉丝的做法,共13个步骤 1. 猪肉切成丝,在加入料酒,生抽淀粉抓匀腌15分钟,然后上锅炒一下 2. 苦瓜清洗干净 3. 挖掉中间心 4. 切成小块放盐水里泡一下 5. 锅里加入油 6. 在加入苦瓜炒 7. 炒至变色 8. 在加入炒过的肉丝 9. 不停的翻炒 10. 加入盐炒匀 11. 炒至菜熟在加入鸡精 12. 炒好装盘 13. 看是不是美味 二、熊猫小贴士 1. 选用新鲜嫩苦瓜;苦瓜切片时要薄厚均匀。 2. 苦瓜炒这前泡一下盐水,记住,苦瓜的内囊一定要刮干净,这样才能有效去除苦味。 3. 肉加淀粉腌过炒起来比较嫩。
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