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十大不雅吃相曝光与矫正

2020-04-09  沅芷澧兰5...

吃相绝不可以小看。人的吃相如同人的外貌,能给人留下深刻印象。优雅的吃相,加上得体的用餐礼仪,可以弥补外貌的不足,增加你的颜值。   

但是,吃相绝不可以难看。粗陋的吃相却入目生厌。餐桌上的举止动作、形态表现,看起来是一个人在餐厅的个体临时形象,其实是一个人的整体社会形象的展示。当今社会,吃相己严重影响一个人在职场社交、亲友和家人中的评价、好恶和态度。 美好的形象,从吃相做起,优雅的吃相从家庭的每一次用餐做起,非一日之功。碗筷唇齿之间,酒筹交错之时,长此以往,你的一举一动,你的吃相已定格在周围人的心目中。

文明的智能人类,绝对不能像原始动物一样——只知道嘴巴绕着食物转 。下面为大家列举十大不雅吃相的表现及其动作矫正:

不雅吃相之一:不雅坐相——就餐时,女生翘起二郎腿弯腰纸头伏身吃饭,当众打哈欠,进餐时打嗝,伸懒腰。
    正确做法:

1、入座后姿势端正,脚踏在本人座位下,不可以任意伸直。用餐时,大部分时间应该是处于端坐状态,用餐时千万不要自己一只腿压在另一只腿上,作二娘腿状,尤其是女生,的确有伤大雅。
 
      2、双手不吃东西的时候,最好安分地放在自己的大腿上或饭桌边缘。手肘子千万不要撑在桌面上。
      3、要用手端着饭碗用餐,除非餐具很烫,不便用手端着。
      4、餐桌上不要当众打哈欠,进餐时不要打嗝,不要伸懒腰。

    不雅吃相之二:不雅端碗相——伏在桌子上就着碗吃饭。

正确做法:

  1、大多数时间应端起碗,大拇指扣住碗口,食指、中指、无名指扣碗底,手心空着。
      2、要端着碗随嘴转,不要嘴跟碗转。也不是低头用嘴来就着碗吃,而是把碗端在手上就着嘴来吃。

 3、用餐时,除了极少时间必须低头弯腰伏着外,就餐的大多数时间应该是端着碗,而不是把碗长时间放在桌面上。

不雅吃相之三:就餐不雅用筷相——嘴绕着筷子和食物转、拿筷子敲打碗边、用筷子指人

正确做法:

1、不应该把食物固定在筷子上,伸长脖子跟着筷子和食物转,而应该用筷子把食物送到口中。否则,有人会凭这点被人瞧不起,文明的智能人类怎能像远祖一样用嘴巴绕着食物转?

2、开餐时,先请客人中长者动筷子。用餐时间不要拿筷子敲打和用筷子指人。

  3、用餐过程中,不翻捡盘中食物,提倡使用公筷公勺(特别是有汤的菜食);筷子上沾有食物时不夹菜。

  4、用餐完毕,要把筷子放在桌面上,不能把筷子放在碗上沿。(这样能避免触犯因地域、民族不同的风俗习惯和家庭禁忌)

不雅吃相之四:鱼和肉骨的不雅吃相——口中碎骨鱼刺、残渣杂物,直接吐在桌面上,

正确的做法:

凡是口中的东西,碎骨、鱼刺、残渣杂物,只能从口中转接出来,一律不能直接吐在桌面上

  1、大点的鱼刺和骨头尽量不要入口,之前用筷子或用手放在适合的地方(如蝶盘)。已经人口的肉骨或鱼刺,千万不要直接吐到桌上,而要用筷子接住后放下,或者尽可能在不引人注意时,用手取出,放入自己的碟子里,或餐桌边、餐纸上,不能随意乱扔。

  2、如果餐桌上吃西瓜等,水果核也应先吐在手心,再放入盘中。

  3、用餐时,只要是你口中的东西,不管是口中碎骨鱼刺,还是点滴残渣杂物,一律不能直接吐在桌面上,无论口气大小,吐的远近,绝不能对着菜碗等食物容器方向吐出!否则,满口碎屑唾沫溅到菜碗里,其他人谁还敢吃!既不卫生,也不道德,是对全桌人的极不尊重!
 
    不雅吃相之五:不雅的夹菜吃菜相——用筷子在菜盘子里翻来倒去,“寻寻觅觅”,眼睛老盯着菜盘子。接菜时,伸着脖子,张开大嘴,伸着舌头用嘴去接吃。

正确的做法: 

1、夹菜时,应从盘子靠近或面对自己的盘边夹起,不要从盘子中间或靠别人的一边夹起,更不能用筷子在菜盘子里翻来倒去,“寻寻觅觅”,眼睛也不要老盯着菜盘子。
      2、一次夹菜也不宜太多。遇到自己爱吃的菜,不可如风卷残云一般地猛吃一气。决不能张开大嘴,大块往嘴里塞,狼吞虎咽的,更不能在夹起饭菜时,伸长脖子,张开大嘴,伸着舌头用嘴去接菜。
      3、一次不要放入太多的食物进口,不然会给人留下一副馋相和贪婪的印象。
      4、夹菜时,不要碰到邻座,不要把汤泼翻,不要将菜汤滴到桌子上。


     不雅吃相之六:用餐时不雅喝水相——用舌头去舔嘴角沾有的饭粒。当众漱口,用茶水冲嘴里的食物。

 正确的做法: 

1、用餐要喝水时,应先把口中的食物先咽下去,再饮水。
     2、在餐桌上不要漱口,不能当众用茶水冲嘴里的食物。
    3、用玻璃杯喝水时,要注意先擦去嘴上的油渍,以免弄脏杯子。
    4、嘴角沾有饭粒,要用餐纸或餐巾轻轻抹去,不要用舌头去舔。


    七、不雅吃相之七:不雅喝汤喝粥相——将盛汤的碗碟端起来揽菜倒汤,喝粥发出大响声。

正确的做法:

 1、用汤时,不要将盛汤的碗碟端起来揽菜倒汤,要用汤匙舀取。

 2、要将碗接住漏滴的汤,以免弄脏桌面。

 3、吃饭,特别是喝汤、喝粥时,尽量不要发出较大响声。咀嚼时尽量闭着嘴。

    不雅吃相之八:不雅打喷嚏或咳嗽相——餐桌前当众擤鼻涕、打嗝、剔牙。

正确的做法:不要在餐桌前擤鼻涕或打嗝。如果要咳嗽,打喷嚏,要用手或手帕捂住嘴,并把头向后方转。吃饭嚼到沙粒或嗓子里有痰时,要离开餐桌去吐掉。餐后剔牙,要用手将嘴遮住。在饭桌未散时,不要剔牙。如果有东西塞了牙非取出不可,最好在相对隐蔽处再取出。

    不雅吃相之九:用餐时不雅说话相——口沫子飞溅。
      正确的做法:

1、进餐时,始终保持沉默是不礼貌的,应该同身旁的人有所交谈,但尽量轻声细语,不要吐口沫子。

   2、口内有食物,应避免说话,而且在咀嚼食物时不要讲话。即使有人同你讲话,也应咽了再说。

不雅吃相之十:旁若无人的埋头吃喝。

正确的做法:

用餐全程要有全桌意识,礼节性的关照同桌人员,特别是老人小孩和贵宾。不要一味只顾自己吃喝。

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