在女生们的私密聊天里，痛经是永恒的话题，有的女生痛经只是肚子痛，有的女生还有呕吐、畏寒等症状，没有经历过痛经的人，很难明白那种痛得想“回炉再造”的感觉。
痛经分2类，你是哪种需辨清
来月经的时候出现痛经，是下腹部的疼痛，具体的部位是子宫的疼痛。
来月经的时候是由于子宫内膜脱落，释放大量的前列腺素就会促进子宫收缩而引起的疼痛。
月经的痛经分两种，一种是生理性的痛经，另一种是病理性的痛经。
1、生理性的痛经
是来月经期间子宫内膜脱落，释放大量的前列腺素，促进子宫的收缩引起的疼痛，这种情况可以多喝热的姜糖水或者红糖水促进经血的排出，缓解痛经的症状，也可以用热水袋温一温下腹部，缓解痛经。
2、病理性的痛经
是由于生殖器官出现器质性病变导致，比如子宫肌瘤，卵巢巧克力囊肿，这种情况就需要手术，将子宫肌瘤，卵巢巧克力囊肿切除之后，痛经的症状才会治愈，出现痛经的时候，最好到医院做个妇科检查盆腔的彩超，可以明确痛经的性质，对症治疗。
不同体质痛经原因不同，4种易痛经体质，你“中枪”了吗？
从中医上讲，痛经也和个人体质有关，根据每个人的体质不同，分为四种不同证型，
分别为气滞血瘀，寒凝血瘀，肾虚血瘀，湿热瘀结。
痛经病因主要是不通则痛，不荣则痛，需要根据不同证型辨证选用相应的中药进行治疗。
不同体质的痛经，分别怎么调养？
气滞血瘀
气滞血瘀引起来的痛经，可以服用一些中药来进行调理，比如说可以服用柴胡疏肝散，和桃红四物汤加减来进行治疗，缓解症状。平时也可以用艾叶，红花，益母草来泡脚，也具有缓解痛经的一个作用。
寒凝血瘀
寒凝血瘀的痛经，多是由于过寒导致的血瘀，治疗上就要温经散寒、活血通经。可以用党参、当归、川芎、白芍等调理。
肾虚血瘀
肾虚血瘀的痛经可以进补一些以补肾固阳、养血的食品。比如多吃一些鱼、虾以及韭菜等食物，富含蛋白质和锌，还可以吃温补肾阳的食物，比如说羊肉、大枣和柿子等。
湿热瘀结
湿热瘀结的痛经，可以用黄芩，黄柏，还有黄连，土茯苓等，这些中药都可以达到燥湿清热的目的。
由于中药需要调配，大家在应用时可以请教专业的医生，或者用一些中成药如定坤丸具有滋补气血、调经舒郁的功效。主要用于治疗气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调。
定坤丹用于滋补气血、调经疏瘀。可以用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血还有赤白带下，贫血衰弱，眩晕血脱还有产后诸虚，骨蒸潮热。
女性在经期出现痛经时可以服用。但其中具有活血成分的三七，因此不建议患者在月经量过多时服用。
不同疾病或者同一种疾病发生在不同人身上的表现也不同，因此用药方法也不一样。建议患者在出现症状时积极到医院就诊，避免延误病情。
再就是日常经期要防寒保暖，避免淋雨涉水，禁食生冷寒凉食物，情绪要稳定，保持精神愉悦，膳食合理平衡，生活要有规律，劳逸结合，保证睡眠适度，要参加运动和锻炼身体，但忌干重体力活动以及剧烈运动。
一般通过药物和生活调养可以减轻痛经发作，促进疾病康复。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
