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出暖花开、万物复苏， 春天的芬芳气息让人愉快。 但是春天也是一个细菌大量繁殖的季节， 牙痛的朋友们也特别多， 一不小心就会“病从口入”。  那么春天护牙有什么需要注意什的呢？ 我们请牙医来支招： 1饮食清淡 少吃易上火的食物 其实牙疼并没有季节性，很多人反映春天易牙疼是因为春季的气候特点是干燥多风，天气变化反复无常，人体较难保持新陈代谢的平衡与稳定。  再加上春季人们的爱吃火锅等辛辣食物，极易上火导致牙疼。规律作息时间，多吃清淡食物即可有效抑制牙疼发生。 2正确刷牙 巴氏刷牙法 刷牙的目的是清除牙菌斑、软垢、食物残渣与色素沉着、保持口腔清洁，同时按摩牙龈，增进牙周健康。刷牙时间的因人而异，但一般不宜少于两分钟。 牙医提醒：刷牙太用力会造成牙齿松动。要多多注意牙刷的使用情况，就能判断出自己刷牙的力度是不是合适了。  如何判断自己刷牙的力度是否合适？ 刷牙用力过大的标志是：刚使用1～2个月的牙刷就出现刷毛弯曲。如果出现了这样的情况，就要适量地减轻自己刷牙的力度了。目前我们提倡较多的是“巴氏刷牙法”。  3缺牙补救 牙齿松动早治疗 牙齿是人体最重要的器官之一，牙齿松动90%与牙周病有关。牙周病，是仅次于癌症的全球第二大疾病。“老掉牙”并不是自然现象和必然结果。  如果发现牙齿松动，可能你的牙周病已经到中晚期了。如果不及时治疗，最终就会牙齿脱落。 牙齿松动不及时治疗，发展后果不堪设想！ 第一阶段 牙龈炎（初期） 这时的牙龈多是暗红色，偶有牙龈肿胀、出血、口腔异味等症状。如果这个阶段及时洗牙，牙龈则可以很快恢复健康。 第二阶段 轻度牙周炎（中期） 如果牙龈炎没有得到重视，任其发展，你的牙周问题将会慢慢恶化。牙龈开始萎缩；牙龈肿胀、出血等症状明显，并伴有较重的口臭。 第三阶段 中度牙周炎（中晚期） 牙齿变长，这是由于牙龈萎缩导致了牙根暴露。吃东西也易塞牙，并且牙龈开始出现脓肿。 第四阶段 重度牙周炎（晚期） 在遇冷热食物时会感觉牙齿特别敏感，牙根暴露在外。牙齿感觉咀嚼无力并伴有持续性的口臭。牙齿脱落。  牙医提醒：当你们的牙齿已经出现第一阶段的情况时，就必须到专业的牙科门诊检查和治疗了，否则牙周疾病会越来越严重。 4牙病治疗 春季是最好的季节 牙医提醒：对于很多缺失牙齿的朋友们来说，如果想补牙、种牙，最好选择春季。 春季是人体新陈代谢活跃的时期，适宜的温度和气候也有利于术后恢复。选择春天治疗牙周病、修复缺牙，可以更好地恢复咀嚼能力，使春季进补更有效果。  如果是缺牙问题，牙医建议春季更适合种牙，初暖天气种植牙术后微小创面的愈合，大大提高种植牙的存活率，因此正是种牙好时候。  |
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