身体这4个地方变黑，可能是肝脏出现了问题，别等严重了才后悔！

日常生活中，肝脏器官能够帮助我们起到排毒解毒的作用，同时它还能够起到储存糖原、抗氧化等其他作用。而一旦肝脏出现了问题，那么肝脏功能就会有所下降，这样肝脏就无法把体内的胆红素物质代谢排出到体外，那么这个时候就会导致眼睛或是皮肤出现深黄色的情况。另外，当你的肝脏出现异常时，身体这4个部位会变黑，还请及时进行调理！

■身体这4个地方变黑，可能是肝脏出现了问题，别等严重了才后悔！

● 面色晦暗：

日常生活中，倘若你发现自己面部变得越来越暗淡，甚至是越来越黑，那么这个时候就需要警惕肝脏出现了健康问题。这种情况的出现，都是由于肝脏一旦出现问题，那么就会导致大量的铁元素渗漏，而这些铁元素就会跟随着血液进行循环，而我们面部的皮肤是比较薄弱的，当血液经过时，就会看起来面部有些发黑；另外肝脏受损后，体内胆红素就无法正常排出，这样就会滞留在表现，继而导致皮肤呈现出古铜色，另外皮肤也会变得十分干燥，没有光泽和弹性。

●嘴唇发黑：

日常生活中，嘴唇出现发黑？这种情况可能是多种因素所造成的，像是心血管疾病引起的体内血液缺氧，就会引起嘴唇出现发黑发紫 的情况；另外当体内消化系统功能出现问题，也可能会导致嘴唇出现发黑的情况；另外当肝脏出现了问题，又或是出现了肝脏疾病问题，那么也会导致患者的嘴唇出现发黑的情况。所以倘若你的嘴唇出现发黑的情况，那么还请及时去医院就诊检查。

●长期黑眼圈：

日常生活中，有些朋友明明睡眠很充足，往往也是早睡早起，并没有任何问题。然而眼睛周围却长期存在着黑眼圈的问题。这种情况就可能是由于肝脏问题所引起的，一旦体内的肝脏出现了问题，那么肝脏功能就会下降，这样就会导致体内的黑色素代谢产生障碍，最后就会在眼睛周围表现为黑眼圈的情况。

●腹部有黑色静脉曲张：

日常生活中，你可以观察一下自己身体的腹部，通常来说，我们是无法看到腹部的腹壁静脉的，就算是看到了，也是隐隐约约的。而一旦体内肝脏器官出现了某些问题，那么腹部的静脉就可能会由于血液回流阻塞，从而引起静脉曲张的问题。特别是患有肝硬化、肝腹水的朋友，很容易在腹部会出现黑色的静脉曲张表现。

■日常生活中，通过饮食来养护好我们的肝脏：

●日常生活中，多吃一些富含有维生素B、维生素E的食物；像是我们常见的核桃、小米等等；这些富含有维生素B、E的食物当中，不仅能够促进体内脂肪酸、蛋白质以及糖类物质的正常代谢，同时还能够帮助我们保护肝脏器官。

●日常生活中，多吃一些富含有维生素C的食物，像是我们常见的苹果、番茄、猕猴桃等等；这些富含有维生素C的食物能够提高身体的抗氧化能力，在一定程度上帮助我们改善体内肝脏细胞进行正常的代谢功能。

●日常生活中，多吃一些富含有优质蛋白的食物，像是我们常见的豆腐、蛋类、牛奶等等；这些富含有高蛋白的食物，能够在一定程度上促进肝脏细胞的自我修复。

结语：日常生活中，当你的身体出现了上面所说的这些情况，那么就需要警惕肝脏健康可能是出了问题。平时想要养肝护肝，那么就需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜，养成规律作息，进行适当的运动锻炼，定期进行体检等等。