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18个中医养生方，可对照调养，建议收藏 1、脾虚——山药+莲子+芡实+白扁豆 2、湿气重——薏苡仁+赤小豆+茯苓 3、脾虚泄泻——山药+茯苓+薏苡仁 4、尿酸偏高——玉米须+蒲公英+菊苣 5、高血脂——山楂+决明子+荷叶 6、高血压——山楂+决明子+菊花 7、慢性咽喉炎——金银花+菊花+胖大海 8、炎症感染——金银花+蒲公英 9、经常上火——山楂+陈皮+蒲公英 10、易出虚汗——黄芪+山药+太子参 11、低血压——人参+麦冬+五味子 12、气血不足——当归+黄芪 13、睡眠差——酸枣仁+百合+莲子 14、颜面色斑——三七粉+茉莉花+玫瑰花 15、心脑供血不足——三七+丹参+西洋参 16、更年期——灵芝+莲子心+西洋参 17、眼睛疲劳、干涩——枸杞子+菊花+决明子 18、晚睡不好，白天犯困——玫瑰花+乌梅+菊花 我是健康科普医生，如果大家还有其他的想法或者疑问，欢迎在下方的评论区留言谈论。 |
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