有没有朋友习惯每天晚上关手机睡觉？ 是担心手机“睡眠不足”，还是担心屏亮会让你忍不住的熬夜？ 很多人都认为手机应该每天关机一次，这样手机可以充分休息。但有些朋友又认为，手机又不是人，不需要每晚都“睡觉”！ 手机该不该每天关机一次？ 是时候告诉大家真相了。比较合理的说法是：一周一关足够了！ 每天关机，危害更大！ 为什么不能每天关机？ 
一、每天开关机，手机损耗大 关机再开机，需要花费较多时间，因为手机有大量的数据要重新加载读取，关机太频繁，会损耗存储器。 开关机的频率越高，这个损耗就会越大。 二、开关机更耗电 开机会重新加载数据以及启动CPU，此时CPU会处于高速运行的状态，耗电量大约5%，而待机的话，手机自动调节功率和优化后台运行，反而会比较省电。 
三、每晚关机，可能会错过急事 手机的通讯作用还是至关重要的，若家人、亲戚朋友有急事需要联系你时，你却因手机关机而不能第一时间收到信息，那将会错过很多。 如果，长期不关机会越来越卡，因为系统垃圾在堆积，所以建议一周关机一次。 
因为重启过程中手机会自动清理系统垃圾，同时关闭软件后台程序完成自我修复，变得相对流畅些。 遇到手机卡顿，都知道重新启动，但手机【重启】和【关机】其实并不是一回事。 关机再开机 vs 重启 重启只是软件方面的重启，并不会关闭硬件，所以不能清除运行垃圾。 而关机再开机，则是系统和硬件的彻底关闭再开启，可以清除冗余运行垃圾。 简单来说，重启是表面清理；关机再开机是深层次的清洁。所以手机卡顿后，关机再开机是更好的选择。 |
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