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不少人回家就喜欢卧在沙发里，平时稍微站的久了就会觉得累，总想倚靠着什么东西，很多时候这类人总会被身边的人念叨说：站没站相，你怎么这么懒...... 其实不全是懒，有时候她们可能是体虚所致，而这主要涉及中医的两个脏腑，一个是脾，另一个是肾。  脾主肌肉 脾不虚，肌肉张力才够 中国人讲究“站有站相”，既然要有“站相”，首先就要站得挺拔。人在站直的时候，腹肌、背阔肌、大腿的股四头肌等大肌肉都是绷着劲儿的。我们常说的年轻人像青葱一样挺拔，就因为他们的肌肉丰满，张力足够，而之所以能如此，根源就在于他们的脾气不虚！ 因为中医的脾是主肌肉的，身体上和肌肉有关的机能，都和中医的脾有关。比如，站立、走路时动用到骨骼肌，所以脾虚的人才会站不久，走路缓慢；消化时需要胃肠道的肌肉，所以脾虚时它们研磨食物的力量不足，才会很容易就消化不良，大便不成形；运动、说话时，心脑血液需求量大，心肌必须加强泵血，一旦心肌无力，泵血不足、血压不够高的时候，人会因为缺血而变得头昏懒言总想睡觉…… 这些都是脾虚的常见表现，如果简单的用一句话概括脾虚人的日常，那就是经常会觉得有气无力的。能改善这种病状最好的药物，就是能补脾的补中益气丸。 肾主骨生髓 肾气足，人体根基稳 除了脾虚，肾阴、肾精充足与否，也影响站立的感觉。之前我遇到一个病人，因为年轻时色欲过度，很早就出现了性功能低下的问题。与此同时，他还有个不能久站的特殊病症，平时走起路还好，但如果停下来站着，腿就发酸发软，几乎站不住。这种情况其实是典型的肾虚，是之前耗竭过度，肾阴或者肾精太虚，身体亏空太久的结果。 很多人不明白中医的“肾”到底是什么？为什么能这么影响人体？你之所以不清楚肾，是因为你对中医不了解。中医不等同于西医，它说的肾不是固定的器官，而是一系列机能的总和，而且这些功能和先天有关，属于人体最根基的东西。  中医讲“肾为先天之本”，所谓伤肾就是人体的根基受到了损伤，身体会因为受损而出现返祖现象。一旦返祖，身体最高级的部位最先受累，所以肾虚时你会腿酸腿软，而不是胳膊酸软，就是因为腿是四肢中相对高级的，比腿更高级的是大脑，所以大脑也是肾虚时最先受到影响的。 这个站不住的病人就有严重健忘的毛病，这些正好是中医所说的“肾藏精，主骨生髓”“脑为髓之海”。意思是肾藏精气主骨骼，如果肾始终虚着，那么大脑肯定会受到影响，他站不住，就是消耗得髓海空虚所致。 需要注意的是，这个肾所主的骨，不仅仅指的是骨骼，还包括了骨骼的硬度，承重能力。肾虚时，老百姓常说的“被掏空了”，其实不是真的空，而是骨质的成分变得越来越不能承重了。也就是说，当肾不好也会连累到骨骼的称重能力，所以肾虚的人才会站着就觉得累。 补肾能强身，但不能求快 那么，对于这种能走不能站的人，比补脾更重要的是补肾，而且是补肾精。因为站立时主要承重的是肾所主的骨头。这里可能会有人问“老师，那么多久才能见效呢？” 我们都知道中医一门侧重功能、侧重能量的医学，它的最终目的是平衡阴阳。中医的阴阳包含不同的含义，阳一般指的是功能，阴指的是物质基础，只有物质基础牢固了，才能有功能的正常发挥。 补阴补的是物质基础，其中肾精是比肾阴还要关键的物质基础，补益它们类似于给身体打地基，把已经亏空了的地基夯实。像六味地黄丸、左归丸、乌鸡白凤丸、十全大补丸，或是单味的东阿阿胶、熟地、黄精等都是中医用来补肾阴，打地基的药物。 但这些物质基础的补充是需要时间的，中医补血滋阴的效果比补气养阳的效果慢，就是这个道理。所以，改善这种能走不能站，站着就腰酸腿软的病状，比有气无力的见效还要缓慢，一般需要2周左右，不能期待补益它们能效如桴鼓，药到病除。 END 以黑养肾，补能抗衰 【佟道·五黑五谷芝麻糕】精选10种自然原料，以经典中医糕方的形式以黑养肾，并特别选用麦芽糖醇，低糖不上火，轻松助你滋阴补肾、乌发抗衰老。 ↓↓ 点击图片 快速购买 ↓↓ ||策划编辑：十五子 |
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