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面部拨筋，是对全身经络进行调理的一个过程。调理五脏六腑，在过往多次出现做完面部拨筋，身体各个部位有不同感觉的案例，调整脸型，变漂亮只是附带的功效。美容方面，可以向上提拉脸型，改变脸色，改善斑点、痘痘、皮肤过敏、红血丝。同时可以打开毛孔，促进面部血液循环，排出该排出毒素。 👉面部拨筋过程要注意这些数字三下 1、拨筋。（先洗脸）三下 2、打圈。保健作用打圈一下 3、收脸工具①板+棒 👉面部拨筋操作过程注意: 1.先拨筋，后打圈，再收脸。先左半边脸后右半边脸。 2.用力要均匀如画家素描执笔、速度有频率伴随呼吸韵律。 3.拨筋、打圈、收脸，用棒、用板，所有动作向上用力，向下不用力。 4.上眼眶不用做。 5.整过容的人不能做，血脂高的人，面部拨经效果会打折。6.保健每次45分钟，塑造每次可1.5小时。总时间不超过两小时。一周可做一到两次。 7.做后两小时内，不要洗脸，不要见风，不用涂任何化妆品。 8.兴隆老师用雅姿做按摩膏。天然的橄榄油或其他按摩膏都可以的。 💆第一篇:拨筋(共10个步骤) 👐步骤:先左边，后右边。 1、人中水沟，从上往下，15到20下。 2、下嘴唇窝(承浆穴)，从上往下到下巴尖，做15到20下。然后压这这条线，先左后右，分别15-20下。一共3条线。 3、从下巴尖开始，顺着脸的轮廓向上走，到耳门发际处（距离耳门一指）。一条线3下。然后紧紧压在一起，直到这个步骤的最后一条线下嘴唇窝→到嘴角→到外眼角。形成一个扇面形。只做脸盘。 4、法令纹，第一条线，上嘴唇中间上一点的窝，到外嘴角，终点压到第三步的最后一条线，可以长出不可以短。最后一条线，内眼角（鼻子）沿着下眼眶做到外眼角（经验丰富了可以做到眼袋）。三下一条线，紧紧压着从第一条线起，平行走，向上一直到眼角下面。这是一次，一共3次。 5、对小的鱼尾纹。从发际线从外往内走，到外眼角打圈。力量向上不分顺时针逆时针，每个圈打3下，像弹簧圈圈一样。一个圈压着前一个圈，一直到外眼角为止。共做3次。 6、对大的鱼尾纹，打8字。8字要打的大，力量向上不向下。从太阳穴到外眼角。可以打的范围更大（太阳穴范围附近）。每个8，3圈，共3次。 7、第一条线，从下巴尖开始，顺着脸的轮廓向上走，到发际线。最后一条线，下嘴唇窝，外嘴角到外眼角，外眉角。一条线做3下。然后紧紧压在一起，直到最后一条线（嘴唇下面的窝，到嘴角，到眉角）。形成一个扇面形。只做脸盘。 8、额头。从眉角开始，向上打到发际线。起点和眉毛平行，直到额头中线。也是每条线3下，一共3次。 9、变高鼻梁。沿着鼻翼处，向下写C，到鼻隔膜处。可以将鼻翼的黑头等垃圾清除。15-20下，向下用力，向上不用力。 10、去除鼻头黑头。每条线3下，一共3次。 ①第一条线，从鼻翼向鼻尖，向上走。②最后一条线，内眼眶骨向上拉，拉到两眉毛中心。③对竖川字纹，斜向上45度，左边脸向左上方提拉，右边脸向右上提拉。纹比较深就多些次。横川字纹，就向上提拉。 💆第二篇:打圈(共3个步骤) 👐先做左边脸后做右边脸。 打圈可将脸型固定，进一步脸部提升。注意要领:像剥洋葱，向上用力，圈要均匀，要圆。每条线打圈3次，一共3次。左边右边做完就是一次。 1、第一个区域： 第一条线先从下巴尖开始顺着脸的外轮廓线，经过耳门沿发际线→到额头发际线正中。最后一条线，下嘴唇窝→外嘴角→外眼角→外眉角，沿着眉毛上边缘再到鼻梁上面眉心。 2、第二个区域： 第一条线上嘴唇窝到外嘴角→外眼角→顺着下眼眶到眉心鼻梁。 3.最后一条线从鼻隔膜（两个鼻孔之间）沿着鼻孔轮廓走到鼻尖，从下往上走。 💆第三篇:收脸(共6个步骤) 👐左边脸收完收右边脸。 1.第一动作(板加棒)，先用板从下巴尖到下嘴唇窝这条线开始，沿着脸外轮廓的扇面，到盖耳朵(耳门穴听宫穴听会穴)。先用板后用棒轮流做。只向上用力，板棒各15次。【做完左边直接做右边，做完两遍之后在用板做其它】 2.第二动作(只用板)，和第一部分一样，下巴尖到下嘴唇窝这条线开始，沿着脸外轮廓的扇面，到盖耳朵(耳门穴听宫穴听会穴)。只向上用力15-20下。 3.用板的一角，第一条线由人中向外拨(依次向上过鼻唇沟、法令纹拨面部苹果肌）、迎香穴向外拨、鼻通穴向外拨、内眼角眼沿下眼袋向外拨(轻)，15-20下。 4.做眼角，板放平，用一角从发际线到外眼角由外到内打圈，15~20下。 5.用板整体从下巴向上提拉至太阳穴发际线。15~20下。 6.做额头，板放到中线督脉额头中心，向外刮至发际线。15~20下。 附加局部加强动作：做法令纹，用板角划圈由外向内。15~20下。 |
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