月经期间，出现这 3 个症状，千万要重视！

月经不调可能是姑娘们最怕碰到的问题之一。

很多姑娘对于月经不调都感到很惊慌。

姑娘们可不要急，大多数的月经不调其实不必过于惊慌。

但有些情况出现，也是需要重视的。

什么是正常的月经

正常的月经，一般从以下 3 个指标可以判断：

月经周期：即两次月经第一天的间隔时间，21～35 天都是正常的，平均 28 天；

经期：即来月经时持续出血的时间，2～8 天都是正常的，平均 4～6 天；

经量：即月经期总出血量，20～60 mL 都是正常的。

每个人的月经状况都有所不同，只要以上 3 个指标都在正常范围内，而且基本能预测下一次来月经的时间，误差不超过一周。

那么，你的月经基本就没啥问题了。

什么是「伪」月经不调

虽然知道了什么是正常的月经，但很多人还是觉得自己「月经不调」，比如：

有人嫌自己月经周期太短，三个礼拜多就要来一次，一年要比别人多来三四次；

有人觉得自己月经量太少，一个月经周期只用半包卫生巾。

第一种情况，只要平时的月经是规律的，除了比较麻烦，它真的不是月经失调。

第二种情况，通常我们估计一块日用卫生巾储血量大约为 10 mL，正常情况下大于 20 mL 的月经量就不算少了。当然，一般都不会等卫生巾完全浸透才换，可能浸湿 1/3 或 1/2 就换掉了。

所以，一个月经周期用半包卫生巾，其实是在合理范围内的。

以上 2 种情况，都是「伪」月经不调。

还有很多你所担心的「月经不调」的情况，大可不必太过紧张，可能再观察一两个月就好了。

这些情况要重视

女人一辈子要来几百次月经，偶尔因为情绪波动、心理压力、身体疲劳甚至环境骤变等原因，有几次月经和平时不一样，实在是在所难免。一般情况下，都不必过于担心。

但如果出现以下 3 种情况，一定要引起重视！

1. 突然出现异常

正常的月经都是相对规律的。但如果本来经量挺多，现在明显减少了，或者颜色不对劲了，那么就有可能确实出现了问题，这种情况下，应该及时去医院检查。

2. 月经量过多

月经量少，很多人都很担心；而月经量多，很多人都觉得是正常的，以为「月经嘛，总是要流很多血的」。甚至有人到了贫血的程度，都还不当回事。

其实，月经量过多也需要引起重视，只要整个经期的月经总量超过 80 mL 就算过多了。

据统计，13% 月经过多的女性，存在全身性的凝血功能异常问题。所以，如果月经量过多，又存在以下 3 种情况的任何一种，一定要引起重视：

• 初潮期就开始月经量过多；

• 曾经有过产后、手术后或者牙科操作后的相关出血；

• 每月 1～2 次瘀伤、每月 1～2 次流鼻血、经常牙龈出血、有出血倾向家族史，以上情况满足两条或以上。

3. 阴道不规则出血

不规则的阴道出血也是一种「伪」失调，虽然不是月经不调导致的，但身体确实存在其他原因的问题。

比如：

• 两次月经中间出现阴道出血；

• 性生活后的阴道出血，可能是宫颈出了什么问题；

• 宫外孕造成的阴道出血。

这些情况的出现如果恰好没和正常周期差几天，粗心大意的女性朋友更容易误以为是月经，直到出现更严重的症状才去看医生。

在现实生活中，很多女性出现一些月经不调的相关症状，都会选择置之不理或者用民间偏方来调理。

但如果真是月经不调，或者是更严重的妇科问题，往往就错过了最佳的治疗时间。

所以，身体有不适，一定要趁早问医生。