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《灵枢·九针十二原》记载：“所出为井，所溜为荥，所注为腧，所行为经，所入为合，二十七气所行，皆在五腧也。” 人体的十二正经中，每条经都都井荥俞经合穴，其中阴经中俞穴和原穴同为一个穴，而阳经中会有单独的原穴，井荣俞经合都是在手肘以下，膝盖以下。 古人言：“善用针者，手不过肘，足不过膝"，就是指五腧穴而言的，意思就是说一些高明的医生给病人用针治病，仅仅针手脚这一段的穴位（五腧穴）即能达到治病愈合的目的。 五腧穴是一种要穴归类法，有以少带多的优点。这些穴道一直被认为调理范围广，效果好的穴道，不仅可治疗局部，邻近和循经的疾病，还可调理全身脏腑的疾病。  例如：手太阴肺经的井穴是少商穴；荥穴是鱼际穴；俞穴是太渊穴；经穴是经渠穴；合穴是尺泽穴。 气所出者为井，所流者为荥，所注者为俞，所行者为经，所入者为合。这个是什么意思，现在来讲下，人身这个经脉当中有营气、卫气循行，还有一种叫本经之气，这个经脉里本身就有经脉之气，就相当于驻守地方的人不动，营气在动，卫气也在动，但是本经之气是不走，这是两个层次，井荥俞经合就是说本经。 什么意思呢，比如在练功之人，练到一定的状态就能感觉到，手部的经脉，腿部的经脉它是呈一个状态反复的，人吸气的时候，经脉本经之气是收的，收起来。吐气的时候，本经之脉是放的，一收一放，就像是水母一样，明显感觉到经脉在收放，比如说这个手上，在呼气的时候，这个气脉到达指端，这就叫井。 吸气的时候气脉往上沿着这个手掌啊往上走，能到哪儿啊，过不了合穴，上不过肘，本经之气在这个四肢末端和肘膝之间往复运动，那这个就可以解释井穴和合穴，气出在井，气合在合穴，也就是说井穴到合穴这一段，是经气最多的地方，现在很多取穴都取肘以下，膝以下的穴位，这里最敏感，最容易激发脏腑之气。 “金、木、水、火、土”，这是中医的五行学说。五行学说是祖先留给后人的思维工具，用来学习中医，方便顺手。 按照五行学说，肺、大肠属金，心、小肠属火，肝、胆属木，脾、胃属土，肾、膀胱属水，心包、三焦也属火。某条经络上的穴位，一方面同属于这条经络的属性，如肺经的穴都有肺经的“金性”；另一方面，每条经还依五行（金、木、水、火、土）各自构成五个特定穴（井、荥、俞、经、合），叫“五腧穴”。腧就是“传导 ”的意思，古人最善比喻，把经络的传导比喻为水流从小到大，从浅入深的变化过程。下面简单说一下“五腧穴”各自的含义。 井穴多位于手足之端，如肺经的少商穴和脾经的隐白穴。'井就是水的源头，'井之为义，汲养而不穷”；荥（xing）穴多位于掌指或跖（脚掌）趾关节上，如肺经的鱼际穴和脾经的大都穴。'荥的意思是迂回的小水，像山溪细流； 俞(shu)穴多位于掌腕或跖关节部，如肺经的太渊穴和脾经的太白穴。'俞是灌注的意思，像山泉的瀑布，倾泻而下；经穴多位于腕踝关节以上，如肺经的经渠穴和脾经的商丘穴。'经是主道，像宽广的江河，畅行无阻；合穴多位于肘膝关节附近，如肺经的尺泽和脾经的阴陵泉。'合喻做江河之水汇入大海。 五腧穴以“井、荥、俞、经、合”来说明经气由四肢末端向心脏方向流注于肘膝关节，经气由微至盛，由浅入深，汇入脏腑的过程。五脏（心、肝、脾、肺、肾）所主的经络叫“阴经”，六腑（小肠、大肠、膀胱、胆、胃、三焦）所主的经络叫“阳经”。不管是阴经还是阳经，都有其各自的五输穴，各自的属性也完全不同。 阴经的“井”属木，“荥”属火，“俞”属土，“经”属金，“合”属水。而阳经的“井”属金，“荥”属水，“俞”属木，“经”属火，“合”属土。对于这些属性，其实大家可以不必强记。“五腧穴”在一条经络中的功能，就像是一个公司里不同部门主管的作用，中医经典《难经》上说：“井主心下满，荥主身热，俞主体重节痛，经主喘咳寒热，合主逆气而泄。” 井主“心下满”，是指胃脘部痞满，郁闷之症。五脏六腑皆有可能成为“心下满”的原因，如果因脾胃不和引起，可刺激脾的井穴“隐白”，胃的井穴“厉兑”。若因肝气郁结引起，可刺激肝经的井穴“大敦”。若因大便不通引起，可刺激大肠经的井穴“商阳”。 荥主'身热’，身热可理解为'上火’，如发烧，咽喉肿痛，选肺经荥穴'鱼际’。口疮，小便短赤，选小肠经荥穴'前谷’。口臭，大便燥结，可选胃经荥穴'内庭’。心烦不眠，五心烦热可选心经荥穴'少海’。牙龈肿痛，眼红赤，可选三焦经的荥穴'液门’。各经络的荥穴可以配合使用，去热功能效果更佳。 俞主'体重节痛’，体重节痛是指浑身酸懒，身体倦怠，关节疼痛。如膝关节肿痛，行走困难的，选肝经俞穴'太冲’，胆经俞穴'足临泣’，上肢关节痛，选肺经俞穴'太渊’，心包经俞穴'大陵’。白天倦怠嗜卧，无精打采，选脾经俞穴'太白’，肾经俞穴'太溪’。若是感冒引起的肢体酸痛，选膀胱经的俞穴'束骨’，胃经的俞穴'陷谷’。俞穴具有健脾去湿，舒筋活络，祛风止痛的功效。 经主“咳喘寒热”，“咳喘寒热”是说经穴善治咳喘之症，且无论是寒性、热性以及阴虚、发热的咳喘，都可选择经穴治疗。《内经》上说：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”如外感咳嗽，可选肺经的经穴“经渠”和膀胱经的经穴“昆仑”；肾虚的咳喘，可选肾经的经穴“复溜”；肝火旺引起的咳嗽可选三焦经的经穴“支沟 ”；肺气不足的咳喘，可选脾经的经穴“商丘”。经穴有清肺化痰，理气镇咳之效，平日可作为保养肺脏和预防咳喘的要穴。 合主“逆气而泄”，若胃气上逆则呕吐，可选胃经合穴“足三里”；胆汁上逆则嘴苦，可选胆经合穴“阳陵泉”；肺气上逆则咳喘，可选肺经合穴“尺泽”；脾虚便溏腹泄，可选脾经合穴“阴陵泉”；肾虚遗尿，遗精，可选肾经合穴“阴谷”。《灵枢·四时气》中说：“邪在腑取之合”；《内经·咳论》说：“治腑者治其合 ”，都是在强调合穴善治脏腑之病。 五腧穴的效用非常广泛，这里只是简单地略述，让大家有一个简单的印象。知道了穴位的五行，就可以试着用在日常保健上了。如肺经的太渊穴，是俞穴，属土，肺经属金，正好是“土生金”，又如脾经的商丘穴，是经穴，属金，脾经属土，也是“土生金”。这两穴合在一起来用，补肺健脾，功效显著。有人总说买不到参苓白术丸，而这太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。 学会了五腧穴的用法，可以灵活地搭配出许多免费的中成药来。而且是最正宗且无毒副作用的良药。穴位很多，不要着急，不用一下子都掌握，学中医，一定要一点一点渗透进去。中医的精髓，是一种思想，是一种文化，是一种精神，是一种人性化的科学，需要灵感，需要领悟，需要身心交融，更需要宽大的胸怀。 阳经五腧穴： 经别 井 金 荥 水 输 木 经火 合 土 胆木 窍 阴 侠 溪 临泣 阳 辅 阳陵泉 小肠火 少泽 前 谷 后 溪 阳 谷 小 海 胃土 历 兑 内 庭 陷谷 解 溪 足三里 大肠金 商 阳 二 间 三 间 阳溪 曲 池 膀胱水 至 阴 通 谷 束 骨 昆仑 委 中 三焦水 关 冲 液 门 中 渚 支沟 天 井 阴经五腧穴： 经 别 井 木 荥 火 输土 经 金 合 水 肝 木 大 郭 行 间 太冲 中 封 曲 泉 心 火 少 冲 少 府 神门 灵 道 少 海 脾 土 隐 白 大 都 太白 商 丘 阴陵泉 肺 金 少 商 鱼 际 太渊 经 渠 尺 泽 肾 水 涌 泉 然 谷 太溪 复 溜 阴 谷 心包水 中 冲 劳 宫 大 陵 间使 曲 泽 五腧穴与阴阳五行的配属《灵枢》：六阳经井属金，荥属水，输属木，经属火，合属土；五阴经井属木，荥属火，输属土，经属金，合属水，《难经》手少阴心经五输穴：“阴井木、阳井金；阴荥火、阳荥水；阴俞土，阳俞木；阴经金，阳经火；阴合水，阳合土”。 从以上所有五输穴的排列顺序都是五行相生的母子关系。所有阳经五输穴所属的五行都是克制相应的阴经五输穴的所属五行。 |
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