单反相机摄影，宁愿欠曝还是宁愿过曝，先看完这篇文章再下结论

“宁愿欠曝也不要过曝”或者“宁愿过曝也不要欠曝”，这两种曝光的观点都有支持者，到底是宁愿欠曝还是宁愿过曝，其实答案很简单，两者都不要，只要正确曝光。

但是，在许多场景环境光比较复杂，不能兼顾画面中每个部位都能准确曝光时，我们才会面临“宁愿欠曝还是宁愿过曝”的问题，这个问题也就是向左曝光还是向右曝光的问题。要决定向左曝光还是向右曝光之前，我们先看看这几个案例以后，就知道怎么选择了。

“白加黑减”，是需要向左曝光还是向右曝光的一个通用标准

大家都知道，单反相机中有一个曝光标尺，不管是用点测光、评价测光还是中央重点评价测光等几种曝光模式中的任意一种，只要曝光准确，曝光标尺的倒三角游标会处于“0”刻度处。

相机的测光系统，是以18度灰的反光率为标准，当测光系统检测环境的光线比18度灰的反光量要大时，此时相机认为环境光比较充足，曝光标尺的游标会向右，表示过曝了，如果此时相机是M挡时，就需要人为调小光圈或者调高快门速度来降低进光量，使感光器件获得准确的曝光。

下图中是三张卡片，从左边到右边依次是黑、灰、白三张卡，以灰卡作为测光对象时，三张卡片的曝光都非常准确。

焦距35mm，光圈f1.8,快门1/60

而当以白卡作为测光对象时，结果曝光则欠曝了，从照片中看出，灰色的卡片基本上已经变成了黑色，而白色的卡片则变成了灰色。

焦距35mm，光圈f1.8，快门1/200S

如果用黑卡作为测光对象时，情况恰好又反过来了。

焦距35mm，光圈f1.8,快门1/8S

从照片中可以看到，灰卡变成了白卡，而白卡基本上细节已经全部丢失，过曝非常严重。

虽然在同一环境光下，为什么会出现曝光量悬殊如此之大？那是因为相机的测光系统认为白色的反光率是100%，而黑色的反光率是0。当以白卡为测光对象时，因为反光率高，相机认为此时环境光非常充足，需要降低光圈或者提高快门来平衡，而已黑卡为测光对象时，情况恰好又相反。

以不同的颜色的卡片作为测光基准时，所得到的曝光量是不一样的。还好，自然界中除了黑、白两种颜色以外，其他颜色的反光率基本与18度灰的反光率是一样的。

通过上面的测试，我们在拍摄照片时，如果主体以白色为主，则需要向右过曝1个EV值左右，而如果主体以黑色为主，则需要向左欠曝1EV值，也就是白加黑减的原则，在此种情况下，机械的套用“宁愿过曝或者宁愿欠曝”都不正确的，需视情况而定，在拍摄雪景时会经常用到。

在平常的环境中，宁愿欠曝还是宁愿过曝，先不要下结论，看看下面的测试以及后期调整的效果后就知道了

为了能达到测试的准确性，采用灰卡为测光标准，环境光为室内光线，比较柔和，镜头为35mm定焦，ISO设为200，光圈为f1.8，照片格式为RAW格式。下面拍摄的所有照片都一次参数为基础，只改变快门速度来调整曝光。先拍一张曝光准确的照片，此时的快门速度为1/60S。

1、分别向左和向右曝光1个EV值

向右过曝1EV，快门速度为1/25S

向左欠曝1EV，快门速度为1/125S

这两张照片都是原片直出，后期没有调整，通过两张照片的比较，过曝1EV值，模特脸部皮肤颜色饱和度降低，细节没有丢失，与正确曝光比较，过曝反而让人觉得色调比较舒服，没有那么沉重。而欠曝1EV值时，模特脸部发黑，皮肤暗淡，如果没有后期，这是无法接受的。

2、分别向左和向右曝光2EV值

向右过曝2EV值，快门速度1/15S

向左欠曝2EV值，快门速度1/250S

通过比较，向右过曝2EV值，模特脸部亮部皮肤已经丢失细节，向左欠曝2EV值，模特头部头发细节全无。

3、最极端的情况，分别向左和向右曝光3EV值

向左欠曝3EV值或者向右过曝3EV值，这是非常极端的情况了，在相机的曝光标尺上看，游标已经到达最左边或者是最右边了。

向右过曝3EV值，快门速度1/8S

向左欠曝3EV值，快门速度1/500S

从两种极端曝光模式来看，模特脸部的皮肤细节丢失得比较严重，基本上处于死白和死黑状态。

通过后期调整，我们可以比较一下，在无法得到准确曝光的情况下，是要欠曝还是要过曝。

首先对最极端的一组做后期，看看能够达挽救到什么程度，因为照片格式为RAW格式，宽容度还是很高的。

对向右过曝3个EV值的这张照片，在LR中把曝光量降低了2.11，高光部分调到负30，从上图中可以看到，后期调整以后，过曝的照片还基本能够使用，细节基本上能够找回来了。

而对欠曝3EV值的照片也通过后期，看看结果又如何？

通过后期把曝光量提高到3.3，得到的结果初步看上去，模特皮肤似乎比过曝的那一张效果还要好，细节也能够找回来。这样看来好像欠曝的效果要比过曝的效果好。但是，通过放大，过曝的照片通过后期调整却没有产生噪点。如下图，

但是欠曝的照片后期调整曝光度，噪点却非常多，如下图。

而噪点如果后期降噪的话，对画质影响非常大，所以通过比较，在某些环境中不能兼顾都可以正确曝光的情况下，是需要向右曝光，也就是宁愿过曝也不要欠曝。

“宁愿欠曝还是宁愿过曝”，其中的另一特别案例，对于“红色、橙色、紫色”的曝光如何选择

在摄影中，对于这几种颜色的曝光很容易溢出，有经验的摄影师在拍摄的时候，会稍微向左曝光，特意让照片欠曝1个EV值左右，以达到正确还原颜色。

所谓的溢出，也就是颜色的明度过高从而饱和度会降低。

颜色明度与饱和度的关系图

从上图看出，最左边表示明度为0，而右边为255，也相当于色阶。在0的时候，所有的颜色都是黑的，在255的地方，所有的颜色都是白色，这就是颜色明度对颜色饱和度的影响。而红色，橙色和紫色是最容易溢出的几种颜色。

下面做一个对比，两张照片都是点测光，在同样的环境光下，一张是以灰卡为标准测光拍摄，一张是直接对着红色的物体测光拍摄，虽然曝光标尺的游标都在0的位置，但是结果却不一样。

以灰卡为标准测光的拍摄的照片

以红色物体为测光对象拍摄

两张照片比较，以灰卡为测光标准的照片，颜色明度相对较低，高光部分红色没有泛白，也就是说，红色没有溢出，而直接以红色物体作为测光对象拍摄时，颜色明度较高，高光部分红色稍微泛白，也就是所谓的红色溢出。而两张照片在焦距与光圈相同的情况下，前面一张光圈值为1/25S，后一张为1/10S，差不多相差1EV值左右。产生上述现象的原因是，数码相机和单反相机对于以上几种颜色不是很敏感，所以在测光的时候不准确。

所以，对于容易溢出的颜色，红色、紫色、橙色等，在没有灰卡作为测光标准的情况下，需要欠曝1EV值左右。

在现实场景中，对红色的花朵，树叶或者穿红色衣服的人拍摄时，要特别注意红色溢出的问题，此时则是宁愿欠曝也不要过曝。

总之，宁愿过曝还是宁愿欠曝，不是一个简单的问题，需要掌握以下几点原则：

1、白加黑减的原则，遇到白色时需要向右曝光，而黑色则是向左曝光

2、通常情况下，如果不能兼顾画面全局曝光正确，在照顾主体的情况下向右曝光，这样画面显得干净噪点少

3、对于容易溢出的颜色，则需要向左曝光，宁愿欠曝以获得颜色准确的还原度