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来自: 天童老僧 > 《风/雨/雷/流水/浪涛声》
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熬夜的时候,如果你的器官都在一个群里会聊什么?
在中国,成年人失眠发生率高达38.2%,六成以上90后觉得睡眠不足,六成以上青少年儿童睡眠时间不足8小时,即超过3亿中国人存在睡眠障碍,...
关于睡眠障碍,神经科医生应该知道的
关于睡眠障碍,神经科医生应该知道的。目前多数的睡眠指南建议:成年人科学的睡眠时间为为 7~9 个小时,学龄前儿童每晚至少睡 10 个小...
长期睡眠不好可能引发的疾患
在心脏病发作病史的患者中,有近2/3的人存在着睡眠障碍。此外,有睡眠障碍的人群中患上心肌梗死的风险会高出2.6倍,中风的风险会高出1.5...
这样睡觉让中风风险升高3倍,睡觉时要留意这些事情!
这样睡觉让中风风险升高3倍,睡觉时要留意这些事情![图片]2023年4月,《神经病学》期刊上最新发表的一项研究提示,多种睡眠障碍模式或会增加中风风险。其中,睡眠不足(<5小时)、睡眠呼吸暂停综合...
轻松帮你解决睡眠障碍
轻松帮你解决睡眠障碍。所以不要过分的去追求和常人一样的睡眠持续时间,有一种睡眠障碍,就是由于过分的担心睡眠不足而引起的!另外,...
你睡眠充足吗?
超过35%的美国成年人报告说每天没有得到足够的休息或睡眠。5 -7千万美国人有持续的睡眠障碍。每天推荐睡眠时间。(虽然每天的睡眠时间很...
睡眠障碍有哪几种?这5种类型都不可忽视
睡眠障碍有哪几种?对于睡眠障碍,一般我们都会认为是失眠或是嗜睡,其实睡眠障碍不止是有这两种类型,睡眠障碍的种类有很多种。为了能...
日问76:卒中后睡眠障碍有哪些?
日问76:卒中后睡眠障碍有哪些?“ 卒中后睡眠障碍及处理”呼吸睡眠障碍可能阻碍或者加重神经元恢复的进程,继而影响负责认知及情绪调控...
春季失眠的防治(视频)
春季失眠的防治(视频)越来越多的人患上了睡眠障碍症。世界卫生组织公布的资料显示,全球约1/3的人存在某种睡眠障碍。有诗曰:“春眠不觉晓”,春天的睡眠质量应该比较高,也是治疗失眠最佳的时间,您...
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