发布时间:2020-04-10 本文作者:大大文章来源:公众号「壹心理学院Pro」(ID:yixinlicia)“你是学什么专业的?” “心理学。” “哇,那你肯定是个恋爱达人啦” “你能传授给我一些恋爱秘籍吗?” “你能帮我分析下我女/男朋友怎么想的吗?” …… 心理学,一个小众而冷门的专业,却被应用到生活中的方方面面,特别是在「恋爱」中,它更多地被大众所提及。 尤其是在最近几年,涌现出了一大批恋爱类真人秀节目,除了深处恋爱中的男男女女们被大家热议之外,还有很多场外观察员也被大家所熟知。 这些观察员由明星、主持人和一些具有心理学背景的老师组成。 像是《非诚勿扰》中的黄菡老师,《心动的信号》中的作家刘轩等。 有人觉得他们分析得头头是道,也有人说,他们分析得一点也不准,认为心理学在恋爱中失去了效用。 那么,「心理学」对恋爱究竟有没有帮助?当那些心理学人谈了恋爱之后,又会发生什么样的故事呢? 让我们一起走进心理学人的恋爱世界,看看他们是如何谈恋爱(虐单身狗)的吧…… 01 故事背景:两个心理咨询师,因为来访者而结缘 我们算是同行啦,其实,一开始的时候,我是想从他身上了解来访者都是从哪里来的,也算是因为「来访者」而结缘了。 后来,我们也就慢慢熟悉起来。走入恋爱关系,是一件很顺其自然的事情。 一开始,我们会讨论我们的依恋类型,会探讨怎样的相处方式会让对方感到舒服。 因为我是有一些回避型依恋模式的,所以会对进入一段新的关系有很多担忧,会因为没有信任感而不敢开始一段关系,尤其是亲密关系。 我还记得他和我表白的那天,我很直接地对他说出了我的担忧。他也是一名心理咨询师,所以当我告诉他我的依恋模式之后,我并没有解释太多,他也就立马明白了我的担忧。 现在,我还记得当时他对我的回应,他说: 很高兴你能告诉我你的担心,现在我也更能理解你了。但你放心,我是安全型的,我知道应该怎么做,能够让你感受到安全感。 对了,我俩在一起聊着聊着天,出现频率最多的一句话,是:“时间差不多了,我们的聊天可以结束了。” (emmmm……)
“打住!你是我对象还是我的心理咨询师?” 故事背景:两位心理学人,其中一位是心理咨询师,疫情之后就去领证 那时候还在读研吧,就觉得说,这个姑娘可真不错。每次看到她,就很紧张,并在心里默默计划着如何追求了。 后来,我们在一起之后,把所有情侣能做的事情,都做遍了(emmm这还是开往幼儿园的车吗?),还经常一起秀恩爱,让周围人无比厌烦。 那时候,可是完全把心理学抛诸于脑后了,都说热恋中的人很盲目,我那时候可是完全不拿心理学当回事了。 等热恋期一过,「冷静」下来的我,开始从心理学角度分析我自己,并展现出一种自恋的状态:
慢慢地,我们也开始吵架了。有时候,我们都会口无择言说一些话,比如:
两个人气急了,就说:分手吧。 分析来分析去,很伤人。 后来,我们学习了更多的心理学知识,开始了解到什么是一瓶子不满半瓶子咣当。
虽然仍有争执,但是接触心理学多一些,就更习惯于内省,习惯于自我觉察,这促使着我们去探索——在争吵中我们自己的内心发生了什么。 这时,心理学的好处开始慢慢呈现。每次的争吵都开始变得有意义,因为这些它开始让我们觉察、审视自我,然后让我们磨合的更好。 现在,我们已经过了争执不断的阶段,再开始有分析对方的苗头、有跨界倾向的时候,就会跟对方说:
最后还想补充一点吧,一个学心理学的,如果在亲密关系中用专业性来分析、评判自己的另一半,往往是不够专业的。毕竟,学习心理学是为了让我们去理解和我们不一样的人,而不是去分析、评判他人。
“心理学之于我,和艺术之于他,没有什么不同。” 女生在恋爱里面,其实是很希望男生能共情的,或者说非常在意恋爱这件事情的情绪价值。有时候女生会抱怨说,他为什么不懂我,为啥姐妹们一下子就能get到呢? 有的时候,他接你的话,会让你觉得超不走心诶,因为女孩对「伴侣」这个角色,总有心理预设。但是学习心理学之后,会知道这种期待预设,叫做「共情」,然后希望得到「抱持」。 共情是一种能力,也是需要通过练习才能达到。所以我现在,在不断地引导他,让他能多多共情一些吧。 而他本身,对心理学是不怎么了解的,也不是那么感兴趣。但是,他对音乐、电影等有很大的兴趣。这是他在精神领域喜欢的事情。 其实,精神领域的连结,不一定是有着完全一样的经历或者背景。精神的交流,可以是因为我懂点心理学,他喜欢艺术,这样便达成了一致。 从这个角度来说,「心理学」是我了解自我精神世界的一个方式,它和艺术、写作所起到的作用是一样的。还有一点小的感悟就是,套路多的男生,都或多或少懂点心理学,虽然他们不一定是系统学习过的。
P.S.明天是我们恋爱一个月啦。
他是一个多温柔的人呢? 他怕我失眠,会在睡前给我讲故事;他怕我起得晚,来不及吃早饭,会在早上打电话喊我起床。 有一次,因为我加班,他在公司楼下等了我一个小时,见到我之后,却只是气鼓鼓的说:“今天C小姐迟到,能少点薅我头发吗?” (哈哈哈哈,因为我喜欢把他梳好的头,弄乱)
会心理学的人,有时候往往让人害怕,有时候会让对方有一种「Aha,我看透你了」的感觉。 然而,在真实的恋爱中,心理学的方法论是不能被直接当成答案的。所以每次,有争论的时候,我会很期待他的反驳。 而这,就是有意思的地方了—— 每个人都能在别人身上学到很多东西。只有当下的感受才是最重要的,毕竟自己是自己生活的主人公。 04 “单身太久了,我真不记得了” 故事背景:某著名大学心理学硕士,单身男青年一枚 不好意思啊,我单身太久了,真想不起来发生什么故事了…… 卒。 “我给你编一个故事吧。” “千万别找人本流派的男票,因为吵起架来他只会「嗯哼,然后呢」,结果越吵越来气。” 写在最后
or ta是学心理学的,怎么恋爱还是一塌糊涂?
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