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晶晶就是不想去幼儿园，每天妈妈送晶晶时，晶晶都是眼含泪水，满脸的委屈，抱着妈妈的腿不撒手。好不容易做通晶晶的工作，结果却是晶晶前脚踏进幼儿园的大门，后脚晶晶妈就接到老师的电话，说晶晶肚子疼，不舒服。等妈妈将晶晶接回家，晶晶的肚子就不疼了。妈妈也带晶晶到医院检查过，没有发现啥异常情况。等晶晶再去幼儿园之后，还是会喊肚子疼。有朋友提醒晶晶妈，是不是去看下心理医生，尽管晶晶妈不乐意，还是去了，结果，医生说晶晶有上学“焦虑症”。 这么点儿的小孩就有焦虑症？晶晶妈不愿意相信这个事实。但在现实生活中，小孩子出现焦虑行为还是蛮多的。比如，有的孩子不敢见陌生人，外出时，总是躲在家长身后，这是孩子对陌生人或者陌生环境产生的焦虑。有的孩子会出现没有原因的做噩梦、讲梦话、食欲不振等症状，可能也是心理焦虑的外在表现。 当孩子出现这种情况时，家长们一定要关注了，不能认为孩子是大题小做而不当回事， 若是家长处置不当，日积月累，也是会对孩子产生巨大的精神折磨。 只要家长们观察到孩子有如下行为，可能就是焦虑的表现了。 一、孩子“焦虑”会出现哪些行为？ 1、分离焦虑。 就如开头晶晶的那种情况，当孩子与家人分离时，会产生不愉快的情绪反应，表现为哭闹、不舍，进而会产生神经性的肚子痛等症状，而到医院又检查不出什么问题。还有一种情况，就是孩子和家长分床睡觉时，也是会有抗拒睡觉的现象。 2、社交焦虑。 当孩子在一个陌生的环境中，尤其是第一次，总是会产生一种莫名的紧张感，不敢说话，不敢动。即便是上了幼儿园，也不敢和其他小朋友主动交流，或者是说话结结巴巴，词不达意，这些都是社交焦虑的表现。 3、过度焦虑。 等孩子上了学之后，可能会出现这种情况，就是对未来有种过分的担心和恐惧，或许是孩子看过太多的电视剧，或许是听到了别人说上学后种种不好的情况，反正，就是对今后的学习产生了焦躁感，时不时没来由地担心自己的成绩会下降，临到考试前，还会紧张地总是去厕所。 孩子焦虑有许多种表现，只要是家长观察到孩子与过去的行为不一样时，就要多加关注了。当孩子焦虑时，会对身心的发展造成一定的危害。而孩子还小， 对一些情绪不能正确把控，孩子或许还无法观察到自己的身心有了异常，也不会对家长说，而这一切，都可能因为焦虑而给孩子带来身心方面的影响。 二、焦虑给孩子带来哪些影响？ 1、患上心理疾病。 若家长对孩子的焦虑心理没有及时发现，并帮助孩子进行排解，孩子会因为焦虑而形成新的心理压力，没有经过治疗的焦虑是不会自动痊愈，当焦虑久久地积压在孩子的心中，可能还会恶化，对孩子的身心造成影响，继而患上抑郁症等心理疾病。 2、孩子产生不安全感。 孩子小时候的安全感均来自于自己的家庭，若心生焦虑之情，孩子自然而然地会想到回家，这也就是晶晶为啥回家后就不会肚子疼的原因。但有时候家长并不能理解孩子的行为，也没有了解到孩子的内心想法，反而会一而再，再而三地让孩子到不愿意去的陌生环境中，这样的结果，使得孩子会认为家也是不安全的了。 3、影响孩子的身体发育。 有一本叫做《看见孩子，看见自己》的书中讲到了一个案例，九岁的男孩因为爷爷去世给自己造成心理压力，产生焦虑感，而有了大便失禁的症状。孩子的身体症状是其内在情感因素的外在表现，孩子还小时， 自己内心的焦虑无法排解出去，就可能表现在身体方面，影响不同器官的发育。 家长是孩子的主心骨，当孩子遇到问题时，家长肯定是孩子第一个想到的求助对象了。而家长在自己的生活经历中，也曾经遭受到压力，有过焦虑的感觉，因此，当家长意识到孩子的焦虑之后，一定要这样做，才能让孩子远离焦虑，步入正轨。 三、父母如何做，才能让孩子远离焦虑？ 1、随时沟通、坦诚交流。 家长要保持和孩子随时沟通的好习惯，在车里、在餐桌上、走路时，都可以和孩子随便聊聊天，同时通过孩子的 日常行为表现来判断孩子是否有异常状态 ，甚至可以直接问孩子，最近有没有什么烦心事，幼儿园有没有发生糟糕的事情？等等，以此来发现孩子的问题，以便去解决。 2、随时关注孩子的生活状态。 随着孩子一天天成长，可能许多事情孩子不会主动和家长诉说，家长在保证孩子独立成长空间的时候，不妨多留意一下孩子行为上的改变，比如，原先孩子是10点睡觉的，近来却变为了11点，家长就可以关心地询问下孩子，是学业重了，还是有其它的事情干扰？让孩子主动说出来，不能憋在心里。 3、家长要先沉住气，不焦虑。 当家长发现孩子有焦虑情绪时，要多方了解原因，知道原因才能和孩子一起想办法解决问题，此刻，家长不能自己先着急如热锅上的蚂蚁，那孩子还怎么做到心平气和呢？尤其是在一些关键时刻，比如，中考、高考时，家长更应该放平心态，不能让自己的情绪影响了孩子。 当孩子有了焦虑的苗头时，家长切记不能太过着急，关键是要掌握资源，寻求帮助，将问题解决掉。有时候，单靠家长的能力有限，家长可以求助于学校或者专业人士。同时，家长也可以适当地鼓励孩子，让孩子意识到，焦虑只是一种情绪的表达，没有什么大不了的，可以自信地面对焦虑，积极地化解焦虑。 |
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