嘴巴总是发干，喝水也无法缓解？别不当回事，身体可能出问题了！

日常生活中，倘若你平时喝水较少，或是长时间没喝水，就会感到嘴巴发干，这种情况是正常的，通常这种情况在喝水之后，就能够得到一定的缓解。但是当体内水分充足，天气也不是很干燥，依旧会感到口干，哪怕在喝水之后依旧无法得到缓解，那么就需要警惕了。总是嘴巴发干，喝水也不能缓解？可能是身体出问题了，别忽视了！

■总是嘴巴发干，喝水也不能缓解？可能是身体出问题了，别忽视了！

●日常生活中，倘若嘴巴发干，甚至嘴巴起皮，那么就需要注意了，可能是嘴唇发炎。对于这种情况，还请及时进行处理，倘若一直拖着不管，那么就会导致情况变得严重。嘴唇不仅会起皮，甚至还可能会长泡，情况严重的还可能会出血。有些朋友出现这种情况，第一时间会认为是缺水和上火问题，就觉得喝点水就可以了。这是不对的，一定要找出原因，对应解决才是。

●日常生活中，肝脏和胃部火气旺盛时，就会导致身体代谢受到影响；当体内的代谢变快，那么就会导致身体消耗过多的热量，就很容易会耗损阳气，体内的火气就会生发，所需要的水分就会增加。水分流失过多，自然就会容易导致口干的情况发生。出现口干同时，还可能会出现大便干结、小便颜色加深。当出现这种情况时，还请及时降火气，养肝养胃。

●日常生活中，当出现了过敏问题时，也可能会导致嘴唇发干。当嘴唇接触到过敏原之后，周围皮肤就会开始不适的情况，其中就会导致嘴巴发干。对于容易过敏的人而言，平时一定要多加注意，尽量减少接触易过敏的失去，一点就可能会引起过敏现象。

​●日常生活中，倘若血糖较高的人，也会很容易出现口干的情况。倘若平时没有调节好血糖，导致体内血糖升高，就会引起口干问题。这是由于体内糖分变多，代谢负担加重，就很容易引起代谢错乱。尿液量也会有所增加，很容易感到饥饿和口渴，吃得多喝得多，产生尿液多，排尿量增加，水分流失就会加快，人就会容易口干。

■嘴巴经常发干，我们该如何缓解呢？

日常生活中，没事的时候，可以按摩阴谷穴，每次进行2分钟，这样做能够帮助增加唾液量的分泌，同时还能帮助改善口干问题。而阴谷穴的位置，就在身体大腿和小腿相连接的凹陷处；在进行按摩时，记得把腿弯曲，这样就能够轻易找到了。在进行按摩时，注意好力度，坚持一段时间之后就会有效果了。

另外，平时一定要保持良好的饮食习惯和生活习惯，饮食不要过于重口味和油腻，多吃蔬菜和水果，这样能够帮助我们改善代谢，降火，对于缓解口干问题也是有所帮助的；平时尽量做到戒烟戒酒，避免熬夜等等。

结语：日常生活中，嘴巴出现发干的情况，不要总是认为是上火或是缺水问题，平时还是需要多加留意的，可能还是别的问题引起的。我们需要及时找出原因，及时解决问题，这样能够帮助我们避免更加严重的问题出现。