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随着孩子入园时间推迟，呆在家里的时间越来越长，每天跟家长大眼瞪小眼。 相看两生厌，一点小问题都容易不耐烦，最后可能都会以家长一顿打和一顿吼收场。 都知道打骂教育不对，可长期生活在吼叫之下，会对孩子产生多么严重的影响，家长可能还没意识到。 曼彻斯特大学心理学教授埃德 · 特洛尼克做过一个非常有名的实验——静止脸实验。 静止脸实验中，当妈妈面无表情时，宝宝会崩溃大哭；而一旦妈妈充满微笑，他马上开心起来。 这还只是被忽略，如果孩子经常被吼叫呢？ 他们会用一些行为来自我安抚，比如吃手指，抓自己，然后不再理睬父母。 情况严重，会变得自卑、孤僻、胆小的，甚至影响大脑发育。 很多家长可能会说，道理我都懂，可为什么还是忍不住吼孩子呢？ 湘雅二医院临床心理学博士托德老师总结了以下 3 个原因，只要你找到自己的「 焦虑源头」，就可以打破吼叫的恶性循环，形成良性的育儿方式。 原因一 不了解儿童发展规律 育儿之痛的根本在于，你不懂孩子的发展规律。孩子的正常发展过程，你却当成了严重问题。 比如，你急着带孩子出门，可他磨磨蹭蹭，非要把两只鞋一左一右摆得整整齐齐才肯罢休。 你又急又躁，忍不住吼了起来：强迫症啊你！快走啊！ 可是，如果你了解孩子的身心发展规律，就不会急着纠正他。 因为你知道：不是他不听话，而是他处于秩序敏感期。1 岁开始，2 、3 岁发展到高峰期，直到 4 岁才会慢慢消退。 秩序感是孩子安全感的重要来源。粗暴的纠正他们的行为，是对他们心灵的一种伤害。 除了秩序敏感期，孩子的成长阶段还有第一逆反期、占有欲等等规律。只有提升自己的认知水平，才能清楚知道，孩子哪些行为是可以不用去刻意纠正的，更用不着生气。 原因二 自身压力太大，转嫁给孩子？ 很多人有这样的感受： 当妈之前，轻松愉快，跟陌生孩子都能玩到一起；可当妈之后，身体越来越疲倦，带孩子越来越没耐心。 明知吼叫不好，但只要能让孩子立马听话，也管不了那么多了。 难道妈妈就只能围着孩子转，不配拥有自己的生活吗？ 当然不是。 心理学家温尼科特说过： 不要做完美妈妈，做一个足够好的妈妈就可以了。 什么是「足够好的妈妈」？ 半岁前，最好全身心满足孩子的需求。 半岁以后，既不过度关注他，也不忽视孩子的需求。也就是说，我们爱着孩子的同时，也要给他自我选择的空间。 这样，既能在孩子需要时出现在他身边，也能在孩子自我探索、向外发展时适当后退，减少对妈妈的依赖。 原因三 童年经历伤害，吼叫教育代代传 第一次做父母，没有老师教，没有父母上岗证，多数人只能从自己的童年经历中获取育儿经验。 也就是说， 我们的父母怎么教育我们，我们就会倾向于怎么教育自己的孩子。 如果你难以控制自己的情绪，经常大吼大叫，很有可能，你小时候也曾被父母以同样方式对待过。 这就是心理学上定义的「 创伤的代际传递」。
图片来源：电影《狗十三》 比如，经常有妈妈抱怨：我的孩子老是哭，太难带了！ 可是，孩子哭不是很正常的事吗？ 由此，妈妈很可能回忆起自己三四岁的时候，只要一哭，就招来自己妈妈的责备：这么大人了。老是哭，不害臊吗？我像你这么大，都能做家务了！ 如果你能写下自己的吼叫记录，会容易找到，哪些是自己童年不良养育带来的创伤，找到适合自己的戒吼办法。 告别吼叫，幸福三代人 一个情绪稳定、充满笑容的妈妈，即便不用任何早教方法。也能轻松养育一个情绪稳定、安全感充足的孩子。 更重要的是，妈妈能提升自身幸福感，幸福三代人。 这也就是心理学家常说的： 情绪示范作用。 但是，问题来了！ 谁来教父母应对之法呢？ 学校吗？我们学了那么多年的语文、数学、外语……但没有一门课是教我们如何适应「有娃生活」！ 看书吗？太多关于带娃技巧的书，却很少为了照顾妈妈情绪为目标而写的！ 为了解决这个问题，丁香妈妈邀请 「托德学院」创始人、湘雅附二临床心理学博士托德老师，推出了适合 0～8 岁孩子父母的 《告别吼叫，从容做妈妈》。 欠我们的这堂「父母情绪课」，终于可以补回来了。 24 节音频课程 20个课后答疑 不用吼也能教好孩子 4月 10日～4月 12日 只要 89 元 ▼ 为什么你需要这门课？ 1. 分步戒除吼叫，治标更治本 吼叫场景多、原因多，不能一概而论。然而大多数吼叫背后，都离不开 4 个开关。 课程围绕这最关键的 4 个吼叫开关出发，帮你详细分析、逐步解决。
2. 场景案例 + 应对步骤，结合教学，不怕学不会 别看这门课出现了一些专业名词，实际上讲解非常接地气。每一节都会给到具体的场景和解决方法，让你学起来轻松、用起来有效。 在「为什么孩子一不如意就哭？」这节课里，举例指出了爸妈一些常见的错误应对方式： 威胁——「再哭我就打你了」 说教——「哭不能解决问题」 贿赂——「不哭就带你去买冰激淋」 最后提供了最佳处理方式：接纳、等待、抚慰——「告诉妈妈，你为什么哭呢？」，让孩子主动说出感受，再帮助疏导，这样才是好的「情绪教导型」父母。 每一小点的讲解都像这样结合具体例子，让你更容易理解和操作。
3. 理论扎实 + 经验丰富，懂孩子，更懂你 这门课由托德老师来主讲。 作为一名儿童心理医生和科普人，3000 多个咨询案例的积累，他非常了解爸妈们在育儿中的各种困难。 每一个让你日夜头疼的育儿问题，他基本都发展出了一套成熟有效的应对方法， 这些方法都浓缩在这门课中，希望能帮你走出困境。 同时还请到了北京大学临床心理学硕士、专注于儿童情绪管理方向的董一诺老师，作为课程顾问。 希望我们一起努力， 妈妈温柔，宝宝懂事，获得双赢。 |
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