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“改造”伴侣 示范胜过抱怨

 云中公子 2020-04-14

  生活中,有的夫妻总想纠正伴侣的坏习惯,结果却收效甚微,怎么办?
  用行动弥合。每个人都知道男女有别,但男女间心理行为方面的差异,多数人还是低估了。有的夫妻可能会“斗争”一辈子,最终还是未能改变对方。我们能做的事情之一就是自己用行动去弥合。有对新婚夫妻,妻子在换衣服时,不想着拉上窗帘,丈夫很担心妻子被别人窥视,因此每次都会责怪妻子不自爱。两人为此唇枪舌剑。后来丈夫听从了心理医生的建议,每次妻子换衣服,只要自己在场,就主动拉上窗帘,不再想着说服对方。时间一久,妻子也慢慢改变了习惯,丈夫不在身边时,也会注意隐私保护。
  乐观积极的一方多带动。夫妻双方,相比较而言,总有一个人的生活习惯、行为方式、价值取向更健康积极,也更正确。如果另一方比较虚心,愿意去改变,那再好不过。如果不愿意改变,也不要试图强迫对方接受自己的正确观点。人在本质上对外界都是存在防御并逆反的,这样才能让自己成为稳定的存在。但也不是一成不变的,只是改变需要一些条件。一个好的办法,就是更健康向上的人多带动对方,以行动来说话,使之受到感化。
  有话要正面说。还有一个改变对方的方法就是正面的语言强化。有个丈夫每次下楼都会主动带垃圾,妻子则想不到,丈夫批评指责也没有效果。一次两人一起下楼,垃圾正好也多,就让妻子一起带着。回家后,丈夫在儿子面前赞美了妻子为家庭付出,辛辛苦苦,包括这次带垃圾下楼。这样的情形多了,妻子慢慢也会主动带垃圾出门。人的行为其实大多受习惯 (包括无意识)支配,对指令会有本能的抵触,但如果经常得到奖赏鼓励,人就更容易接受指令,继而改变自己的行为。
  亲密是基石。夫妻之间同心的基础就是亲密。有了足够好的亲密关系,一方说的话另一方容易听得进去,也愿意尝试改变,否则只会处于较劲抬杠,相互不服的状态。

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