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在日常的工作中，我也常常听到家长朋友们抱怨：“孩子注意力不集中，上课不专心听讲，做事情三分钟热度，玩玩具一会就扔，写作业拖拖拉拉……“从他们的描述中，我体会到了家长们对孩子缺乏专注力的焦虑。 有人说：“天才，首先是注意力。”也有人说：专注比智商是更容易让孩子成功的因素。今天我们就和大家聊聊宝宝专注力这件事。 注意力不集中，要不要紧? 所谓“注意力”，是指人的心理活动指向或集中于某种事物的能力。因为有了注意，人们才能对接触过的客观事物有所选择，有意识地做自己想做的事，并进行持续地感知、思考，进而实现行为的自我监督和调控。 注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，只有先注意到一定事物，才可能进一步去集训、记忆和思考等。专注力对孩子的重要性可见一斑。 如何提升孩子的专注力呢? 1、家长不要随时随意打扰孩子。 当孩子正在专注的做事时，家长不要轻易去打扰他们，但有的家长一会让孩子喝水，一会让孩子吃水果，一会让孩子休息，孩子的专注行为就在家长的爱中不停被打断，慢慢会养成孩子做一会事情就要动一动转移一下干点别的事物的习惯。 2、避免给孩子过多选择性干扰。 当在孩子面前摆放了很多玩具的时候，他们是很难安心地去玩一种玩具的，往往他们在玩弄手中的玩具的时候，都会去看旁边的玩具，心里猜想那些玩具会有多好玩。在这种情况下，孩子做任何事都不能专注，同时过多的玩具会给孩子带来选择性的干扰，长此以往，孩子就会变的浮躁、注意力涣散，对任何事都不能安静长久耐心地去做。 3、为孩子寻找兴趣点 耐心与兴趣是相依相连，孩子对感兴趣的事物都会有耐心一直做下去，但若感觉此事物没有兴趣，做事的耐心就没有了。所以为孩子寻找兴趣点很关键。 那么，如何帮助孩子寻找兴趣点呢? 1. 根据孩子的性格寻找兴趣 对于不同性格的孩子，他们的兴趣也不相同，内向的孩子喜欢安静的事物，外向的孩子喜欢有动感的事物，他们对情感的表达方式也是不相同的。 2. 从不同视角引导孩子发现兴趣 每一个事物都不只有一种玩法，这需要家长来引导孩子不断发现新的玩法，才能让孩子对这一事物有长久的耐心持续做下去。 3.多为孩子积累成就感。 成就感会让孩子产生正向的自我评价和自豪感，也是促进孩子耐心持续做某件事的动力。当孩子每做成功一件事时，如果能将这个成果都作为孩子的成就保存下来，这会增加孩子的成就感，在成就感与自豪感的驱动下，孩子会表现出极大的耐心和持久的动力。 我们对孩子的专注力的培养上，不要盲目和别人对比。而是遵循孩子自身规律和发展，不随意打扰，适当引导，做出合理的判断。也许就是我们日常生活的一点点改变，却可以让孩子受益终身。 |
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