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一般红枣我们都是直接食用，或者是拿来熬粥食用的，其实红枣的吃法不仅仅只有这些，而且不同的吃法，效果也是不一样的。  蒸红枣 蒸红枣更软、更香甜，对于养肝脏也有很好的作用，而且蒸红枣也同样有补气补血作用。更值得一提的是，蒸红枣还有预防哮喘作用，每次进食5-8颗为宜，经常吃还能提高精气神儿，强身健体作用。 红枣茶 大家也知道红枣泡茶的方法吧，特别是和桂圆肉放在一起饮用，效果更佳，红枣茶有养胃健胃作用，而且同样具有很好的补血功效。女性可以经常饮用。  红枣汤 红枣汤的做法就更多了，可以与红豆煮，也可以与冰糖银耳煮，经常喝有利尿排毒，润肺止咳作用。 最后，提醒大家一下，红枣虽有诸多功效对身体有益，但是每次也不可进食太多，以5-8颗为宜，过多食用会引起胃部胀、痛等症。  |
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